吃枸杞會發胖的嗎

枸杞的同時我相信大家並不陌生， 枸杞作為一種食材， 更是一種藥材， 可以起到很好的滋養補腎的作用， 為了能夠簡化枸杞的食用方法， 很多人會用枸杞來泡水或者是泡酒， 國企當中含有了一定的糖分， 所以有一些肥胖的人會擔心國企會發胖， 那麼您知道吃枸杞會發胖嗎？

不會發胖 枸杞果實有降低血糖、 抗脂肪肝作用， 並能抗動脈粥樣化。 枸杞的藥用價值主要體現在對糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜間口幹症、慢性萎縮性胃炎等疾病的輔助治上。 一般來說， 健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果， 每天可以吃30克左右。 而且， 一定要長期堅持， 每天吃一點， 才能見效。

滋補肝腎枸杞的性味甘平， 中醫認為， 它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。 對於現代人來說， 枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。

此外， 枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水準， 對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。 據臨床醫學驗證， 枸杞還能治療慢性腎衰竭。

滋補肝腎方：用於因肝腎陰虛引起的眩暈、眼花、關節屈伸不利， 煩熱、盜汗等症。 枸杞子30克， 冬蟲夏草10克， 百合50克， 洗淨加水燉開， 文火慢煮約20分鐘， 加入豬肝或羊肝500克及調料適量， 再煮約30分鐘即可， 分次吃肝喝湯。

養肝明目枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用， 可降低血清穀丙轉氨酶， 促進肝損傷的修復。 王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性研究， 實驗結果表明， 枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積， 並促進肝細胞新生。

養肝明目方：適用因肝血不足引起的雙目乾澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症。

枸杞子100克、女貞子100克， 杭菊花50克， 焙乾， 共研細末或裝入膠囊， 每日2次， 每次服10克。 [14]美容常吃枸杞可以美容， 這點很多人都不知道。 這是因為， 枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力， 另外， 還能起到美白作用。

以上的是對於吃枸杞會發胖嗎做出的詳細解答， 吃枸杞是不會導致發胖的， 吃枸杞可以有效地降低血糖， 可以起到個抗癌的作用， 能夠對老年人的動脈硬化等疾病起到一定的預防， 所以枸杞被稱為是天然的食材， 不會對身體產生副作用。