原來山楂有這麼多功效，姨媽痛也能拯救！
山楂是大家生活中比較常見和接地氣的水果， 比如小時候很喜歡吃的冰糖葫蘆啦， 山楂片、山楂條等等。 長大後才知道， 原來山楂不僅好吃， 還有這麼多好處和作用， 大家一起來看看吧。
山楂的好處
1、降血脂
因為山楂裡面含有黃酮類化合物， 而黃酮可以提高好的膽固醇的濃度， 降低壞膽固醇的濃度， 從而起到降血脂的作用。 因此血脂高的人可以選擇多吃山楂哦。
2、促消化
山楂裡面的脂肪酶能促進脂肪消化， 還能促進胃消化酶的分泌。 山楂中的有機酸可以增強胃液的酸度， 從而提高胃蛋白酶的活性， 刺進蛋白質的消化。 所以不管是脂肪還是蛋白質都容易被人體消化。
3、抗氧化
山楂中的黃酮具有抗氧化作用， 能夠清除人體中的自由基， 這對對抗衰老很有幫助。 因此食用山楂有抗氧化的作用。
4、活血
山楂有活血的作用， 所以心肌缺血的時候可以食用山楂， 山楂中的黃酮類化合物和水解產物， 能夠增加心肌營養性血流量。 山楂還能夠增強心肌的收縮能力， 增強心臟的排血量。 有痛經的女性朋友平時應該適當吃點山楂， 很多痛經都是由於血瘀引起的， 而山楂據有很好的活血化瘀的作用，
5、抗菌
山楂對於大腸埃希菌， 金黃色葡萄球菌， 志賀菌屬， 變形桿菌， 炭疽桿菌， 大腸桿菌， 傷寒桿菌， 乙型鏈球菌， 綠膿桿菌等有著抗菌的作用。 所以日常吃點山楂還能防拉肚子呢。
