高血壓能吃木瓜嗎

高血壓是現代人常見的一種慢性疾病， 也是危害心腦血管健康的頭號殺手， 它在特別是在中老年人群中是屬于多發的疾病， 腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要并發癥。 所以高血壓患者要特別的注重自己的飲食， 像高油脂高鹽類的食物都是盡量少吃的， 甚至可以說是不能吃的。

木瓜做為一種水果， 對高血壓的影響是怎么的呢?木瓜的營養是很豐富的， 一般人群都是可以食用的， 木瓜除了是一種水果還可以說是一種蔬菜， 因為木瓜也可以拿來煮湯喝。

高血壓是可以食用木瓜的。

作為水果食用的木瓜實際是番木瓜， 果皮光滑美觀， 果肉厚實細致、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富， 有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱， 是嶺南四大名果之一。 木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等， 還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。

營養價值、功效與作用

1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶， 可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現， 木瓜中含有一種酵素， 能消化蛋白質， 有利于人體對食物進行消化和吸收， 故有健脾消食之功。

2、抗疫殺蟲：番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用， 故可用于殺蟲抗癆。

3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用， 番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功， 故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。

4、補充營養， 提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，

5、抗痙攣：木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用， 對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。

適用人群

一般人群均可食用

1、適宜慢性萎縮性胃炎患者、缺奶的產婦、風濕筋骨痛、跌打扭挫傷患者、消化不良、肥胖患者;

用法用量

治病多采用宣木瓜， 也就是北方木瓜， 不宜鮮食;食用木瓜是產于南方的番木瓜， 可以生吃， 也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。

1、舒筋活絡。 用于濕痹引起的肢體拘攣疼痛， 本品能祛濕邪， 解拘攣， 舒筋絡。 常配牛膝、威靈仙同用。

2、和胃化濕。 本品氣香能醒脾和胃， 味酸能生津空運舒筋， 常用于治療胃失和降的嘔吐、疼痛、泄瀉。

木瓜是一種營養豐富是食物， 即是水果也可以作為一種烹調的食材， 對于高血壓患者而言， 補充營養， 提高抗病能力也是很重要的， 恰好木瓜都具有這些功效， 所以， 高血壓患者是可以多食用木瓜的。