過量運動會傷心臟

英國研究人員近日正著手研究一群老運動員的心臟健康問題， 他們招募了曾經的國家隊、奧運會的中長跑運動員。 這群人在成年時期受過訓， 現在依然堅持訓練、且從不抽煙。 另外， 科學家還聚集了一群在50歲以上的健康男性， 非耐力跑運動員。

科學家對兩組人採用新型的心臟磁共振成像技術， 確認心肌上的早期纖維化現象。 如果心肌纖維化變嚴重了， 就會使心臟部分組織硬化、變厚， 最終導致心力衰竭。

幾周前， 研究結果顯示， 年輕運動員或非運動員的老年人沒有一個患心臟纖維化的， 但一半年老的終生運動員心肌上顯有纖維化。

但另一項研究也在尋找“長期運動”和“可能對心臟損害”的聯繫。 研究中， 科學家每天不斷刺激年輕健康的老鼠快跑， 持續了3個月， 相當於人類跑齡10年。 實驗鼠開始訓練前， 心臟很正常。 訓練快結束時， 掃描顯示大部分實驗鼠的心臟創傷出現擴散；而另一組沒有訓練的老鼠， 心臟沒有變化。

是否是多年高強度耐力訓練會對心臟不利？從表面看， 這似乎給不願鍛煉的人一個絕好的藉口。 但研究者稱， 鍛煉毫無疑問是有利心臟健康的。 只是新興科學建議， 如果鍛煉超出距離、強度、耐力的極限將產生不良效果。