月經少而黑吃益母草嗎？怎麼調理呢？

月經症狀的健康與否對女性的身體健康至關重要， 因為， 月經期間會讓女性失去大量的血液， 從而造成身體虛弱， 而且病態的月經往往出現量少而黑的症狀， 對身體的打擊非常大， 可能造成嚴重的後遺症。 因此， 治療女性月經問題刻不容緩。 下面就來看看月經少而黑吃益母草嗎？怎麼調理呢？

月經量少是指女性來月經時血量過少， 或者月經來潮時間過短。 月經量為一次月經的總失血量， 正常月經量為20-80ml， 少於此標準則為月經量過少。 有些女性是從初潮開始月經量就很少， 這可能是子宮發育不全所導致的， 而若一向正常的月經量突然減少， 則可能是荷爾蒙分泌異常或無排卵性月經等原因所造成的。

月經量少能喝益母草。 一般來說， 經血量少， 是由於雌激素水準低而引起的。 雌激素可刺激子宮內膜的增生變厚， 為受孕做準備。 如果未受孕， 增生的內膜會脫落出血形成月經， 體內雌激素水準低會導致子宮內膜增生得不夠厚。 月經時出血少， 可以喝點益母草來進行調理。

月經量少食譜：

1、烏骨雞湯 食材：烏骨雞1只， 當歸、黃芪、茯苓各9克， 調味料若干。 做法：將烏骨雞洗淨， 除去內臟， 將當歸、黃芪、茯苓放入雞腹內用線縫合， 放砂鍋內煮熟， 根據口味調味即可。 食肉喝湯， 分2-3次服完。 月經前每天服用一次， 連服3-5次， 能有效改善月經量少的情況。

2、枸杞燉羊肉 食材：羊腿肉1000克， 枸杞50克， 清湯2000毫升， 蔥、薑、調料適量。 做法：羊肉整塊用開水煮透後， 放入冷水中洗淨血沫，