降火的花茶主要有哪些？

有一些人自身的體質就是容易上火， 遇到一些不如意的事情就會出現上火的症狀， 不是嘴裡起泡就是舌頭上起泡， 嚴重者可能會引發更嚴重的併發症。 總是上火會讓身體健康受到巨大的傷害， 所以應該在平時多吃一些清火的食物。 當然， 喝茶也可以去火， 那麼降火的花茶有哪些呢?

百合花：

百合花要是從植物科屬來講是百合科植物的花朵， 乾燥的花朵， 這個花的主要特點就是含維生素比較多， 多種維生素比較齊全， 包括一些礦物質， 從中醫來講， 它的藥性是偏涼的， 有止咳化痰的作用， 藥性也比較平緩， 所以說夏天喝一些百合花是有好處的。 在沖泡時首先要注意用量， 花草茶的口味一般比普通的茶葉要苦一些， 所以只需要2-3克就可以了。 最好是用沸水， 在杯中先注入少量的水， 這樣做有兩個目的， 一是可以把乾燥的花朵滋潤一下， 讓花草的味道更容易溶于水中，

另外可以起到清洗花朵的作用， 這樣泡出來的味道會更好一些。 這樣泡上10分鐘就可以飲用了。 百合花茶具有安心、益智、潤肺止咳的功效。 當然如果覺得茶味比較苦可以少量放些蜂蜜， 但糖尿病人千萬不要放。

桂花：

除了百合花茶外， 桂花也是我們常喝的， 那麼桂花真的適合在夏季飲用嗎?桂花從中醫角度講屬於辛溫的， 可以跟綠茶或烏龍茶搭配來喝， 這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合後， 對於脾胃虛弱但又想喝茶的人來說， 則是非常理想的。 每次沖泡桂花的量也不能太多， 水溫不要太高， 一般在85度左右就可以了。 桂花是不用洗的， 先少倒一點水， 讓花和茶都充分滋潤一下， 最後再把水注滿玻璃杯，

浸泡2到3分鐘就可以喝了。 夏天在綠茶裡放些桂花， 一個是提它的香味， 另外它有消除口臭的作用， 這種方法很方便有效。 夏天很多人覺得皮膚乾燥， 或由於上火而導致聲音沙啞， 經常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶， 也可起到緩解作用。

金蓮花：

在花草茶中， 有一種金蓮花也是人們常飲用的， 金蓮花被稱外“塞外龍井”， 民間還有“寧品三朵花， 不飲二兩茶”的說法。

沖泡後不僅茶水清澈明亮， 還有淡淡的香味。 但是這種花草茶在飲用的時候要慎重又慎重。 因為金蓮花是毛茛科植物， 有一定的毒性。 金蓮花從中醫來講， 它的特點是苦、寒， 也就是說味是苦的， 藥性是寒的， 有清熱解毒的作用。 飲用它的時候要注意一些， 不要飲用太多，

是藥三分毒嘛。 特別是屬於中醫辨證脾胃虛寒的， 比如說吃點涼的東西胃就不舒服， 平時消化功能也不是特別好， 那麼這類人奉勸一定要慎重慎重， 不要喝。 但是它卻具有清熱解毒、養肝明目和提神的功效。 那麼適合喝的人就是咱們中醫說有實熱症的人群， 人容易上火動不動就嗓子疼， 這些人喝比較好， 體質比較壯的。 金蓮花是有一定藥性的， 所以在沖泡飲用時， 用量不能過多， 一次頂多放三朵就可以了。 沖泡好的金蓮花， 花朵綻開， 具有觀賞性， 而它的味道卻偏苦， 可以放適量的白糖或冰糖來調味。 飲用金蓮花對於治療呼吸道炎症， 比如口腔炎、咽炎、扁桃體炎都有一不定的功效。

而金盞花茶也是一種很好的降火茶，

除了具有降火的功效之外， 還可以降低血糖， 幫助清理腸道， 對身體健康非常有益。 不過， 在用金盞花泡茶之前， 一定要記得用清水好好的清洗一下花朵， 而且喝的時候不要喝太多， 否則不但苦還容易引起嘔吐。