營養飲食

番茄豆角燜面的做法

相信大家在生活中曾經有無數次不想做飯的念頭, 雖然吃飯是一件很幸福的事情, 但是做飯的過程有的時候是比較麻煩的, 所以當大家不想動手的時候可以簡單的做一道番茄豆角燜面, 簡單快速, 味道還很不錯, 接下來我們就為大家詳細的介紹一下關於番茄豆角燜面的做法吧。

做法一

主要食材:豇豆, 麵條

調味料:鹽、醬油

做法:

1、濕麵條用適量的生油拌和一下, 以免蒸的過程中麵條互相粘住。

2、鍋裡油熱後先把豆角和番茄炒幾下, 然後加鹽, 醬油及一碗水, 等水沸了, 就把麵條敷在菜上轉中小火加鍋蓋燜煮, 大約15分鐘即熟。

3、關火, 把菜和麵拌勻就可以了。

做法二

材料:五花肉, 豆角掰成節, 蔥, 薑, 醬油, 糖, 鹽

做法:

1、油燒熱後放肉片煸炒至邊角發黃, 肥油滲出時, 放蔥、薑煸香, 調點醬油、糖, 放豆角翻炒後, 調鹽(比平時燒菜略微鹹一點點), 放些水(位置約淹沒豆角的2/3))燒開後轉中小火,

待汁水還剩下一半時, 放麵條上去(儘量抖抖散), 轉大火, 蓋好鍋蓋。

2、汁水漸幹時, 撒蒜末, 去火, 翻抄一下麵條, 讓每根麵條都吃到鹵子, 蓋鍋蓋, 捂2-3分鐘即可。

上面的這些內容就是關於番茄豆角燜面的做法的介紹了, 番茄和豆角都是比較常見的蔬菜, 可以補充我們身體內所需要的一些維生素, 而麵條是飲食中的主食, 在番茄豆角燜面中的麵條吸收了菜湯, 吃起來滋味十足, 口口留香。