營養飲食

煮麵條的功效與作用

在現在的社會的高強度所帶來的壓力之下, 很多人因為學習或者生活以及工作的原因, 而使自己染上了胃病, 從而造成社會中的“十人九胃”的現象, 意思就是指現在社會中患有胃病的人很多, 甚至多到百分之九十的地步。 身患胃病的人, 也深知胃病復發的時候的痛苦, 就好比火在肚子裡面燒。

在許多人胃病發作的時候, 都會想著喝點開水或者來點熱米粥是最好不過的, 其實不然。 在胃病發作的時候, 少吃點煮的麵條不僅能填飽肚子, 還能起到養胃的作用。 當然除了能夠養胃之外, 煮麵條還有其他的作用於功效, 下面就來一一細說。

麵條又名面、水面、麵條子。 麵條古稱“湯餅”、“奢面”、“素餅”、“煮餅”、“水引餅”、“不托”等;麵條一詞是後來才有的;據考證, 我國麵條起源於漢代, 至今已有2000多年的歷史, 因麵條要在“湯”中煮熟, 所以又叫“湯餅”。 早期的麵條有片狀的、條狀的。

片狀的是將麵團托在手上, 拉扯成面片下鍋而成。 到了魏、晉、南北朝, 麵條的種類增多。 著名的有《齊民要術》中收錄的“水引”、“水引”是將筷子般粗的麵條壓成“韭葉”形狀。

麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等;麵條易於消化吸收, 有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。

麵條易於消化吸收, 有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。

夏季人們多吃撈麵條, 麵條煮熟後撈出, 放在涼水或陰陽水(開水摻涼水)中拔一下, 拌以蒜汁、莧菜、荊芥和黃瓜絲, 吃時清涼利口, 防暑降溫;

煮麵條的受歡迎不僅僅是因為它的對於人體的養生的功效, 而且還是因為它的美味。 只要煮麵條的時候注意水、火候等問題的掌控,

就能做出非常好吃, 又有嚼勁的麵條。 有些人甚至一天三餐都吃煮麵條也不覺得膩味。