秋季咳嗽怎麼辦

秋天氣候乾燥， 本來身體很好的人也會喉癢咳嗽， 乾咳無痰。

由於缺乏水分的濕潤， 秋季常可使人的咽喉、鼻腔有乾燥之感， 秋燥之邪更易通過口鼻呼吸道或皮膚毛孔而侵犯入肺。 因此， 秋天的咳嗽， 多以燥性咳嗽為主。

秋天的燥咳， 有溫燥與涼燥之分。 一般以中秋節為界線， 中秋以前有暑熱的餘氣， 故多見於溫燥；中秋之後， 秋風漸緊， 寒涼漸重， 故多出現涼燥。 當然， 秋燥溫與涼的變化， 還與人的體質和機體反應有關。 溫燥咳嗽是燥而偏熱的類型， 常見症狀有乾咳無痰， 或者有少量粘痰， 不易咯出， 甚至可見痰中帶血，

秋風陣陣， 秋涼乍起， 應及時添加衣服， 預防感冒。 秋梨上市， 每天吃1－2個， 可養肺潤燥、潤腸通便、預防咳嗽。 此外， 金桔有很好的止咳作用， 每天可食3次， 每次5－6顆， 也有藥效。