中醫補血氣怎麼補？

生活中， 我們有很多缺血的情況出現， 但是是靠著我們平時吃的食物是補補回來的， 缺血最好是要透過一些藥物的調理， 很多人認為西藥的藥物副作用比較大， 還是重要比較好一些， 沒有副作用， 就是難喝一點而已， 那麼下面小編就跟大家介紹重要補血補氣的方子， 我們可以來試一試。

可多食用一些具有被氣功效的人參， 黃芪， 等中藥， 或者可吃牛肉， 雞肉， 豬肉， 這些肉類食物都具有補氣的作用， 可用懷山百合蓮子湯， 或;花生米大棗燒豬蹄來調理。

人參， 白術， 紅棗， 黃芪等一些具有補氣功效的中藥和排骨或者雞肉進行燉煮， 同時注意一下人參， 白術等這些補氣血的補品， 一次性也不可吃太多， 吃太多了日常容易虛不受補， 氣血兩虛型， 日常也可以多吃“四君子湯”或者用鯽魚豆腐等效果都是非常不錯的。

適當的服用一些具有補血的藥物， 例如當歸，

以上就是重要補氣補血的方子， 我們在使用藥方子的時候， 最好是要經過醫生的治療， 只有對症下藥才可以可以更快的恢復自己的身體， 我們需要記住的就是， 每一個人的體質是不一樣的， 自己不可以隨便亂用別人的藥方。