水喝多了肚子漲怎麼辦？
生活中， 水對人體是非常重要的， 如果身體缺水是會影響人們的身體健康的， 但是我們每天喝水是需要適量的， 不要多喝也不要少喝， 生活中很多人可能都有過這樣的經歷， 就是水喝多了肚子特別的漲， 其實這多是大量的水聚集在胃部， 一時半會是很難排空， 因此會導致胃部發脹， 胃脹起來後大量的空氣會聚集， 最好揉揉腹部， 慢慢就會好的。
寶寶肚子脹氣怎麼辦
1、營養均衡飲食
如果母乳中含的糖分過多， 糖分在寶寶的肚子裡過度發酵， 也容易使寶寶出現腸脹氣， 這時媽媽就應該注意限制自己的攝糖量了。 此外， 母乳餵養的媽媽還要儘量避免食用容易引起寶寶脹氣的食物， 如豆類、玉米、紅薯、花菜以及辛辣食物。
2、培養飲食習慣
不要讓寶寶餓得太久後才餵奶。 寶寶餓的時間太長， 吸吮時就會過於急促而吞入大量的空氣。 所以要按時給寶寶餵奶，
3、腹部按摩
適度的按摩能夠促進腸蠕動和排氣， 從而緩解寶寶肚子脹氣。 具體做法是， 洗淨雙手， 然後以寶寶的肚臍為中心， 用你的手掌沿順時針方向輕輕按摩寶寶的肚子。 每次按摩5分鐘左右就可以了。 你的手要溫熱， 力度適中， 否則可能會讓你的寶寶感覺不舒服。
4、異常脹氣應速就醫
寶寶的肚子如果脹得很大、很硬， 加上寶寶看起來很不舒服的樣子， 精神不佳， 一般加上有嘔吐或喘就更為不妙， 父母應特別注意並儘快帶寶寶就醫檢查治療。
5、家庭護理
腹部使用驅風油、用溫毛巾敷蓋也有幫助， 這些有助於腸胃蠕動和氣體排出， 以改善消化吸收功能。
寶寶肚子脹氣不肯喝奶怎麼辦
1、營養均衡飲食
如果母乳中含的糖分過多， 糖分在寶寶的肚子裡過度發酵， 也容易使寶寶出現腸脹氣， 這時媽媽就應該注意限制自己的攝糖量了。 此外， 如果懷疑自己的進食可能引起寶寶腹脹， 那麼， 母乳餵養的媽媽就應該將那些有嫌疑的食物，
2、培養飲食習慣
不要讓寶寶餓得太久後才餵奶。 寶寶餓的時間太長， 吸吮時就會過於急促而吞入大量的空氣。 所以要按時給寶寶餵奶， 並且在餵奶之後， 輕輕拍打寶寶背部來促進打嗝， 使腸胃的氣體由食道排出。
3、腹部按摩
適度的按摩能夠促進腸蠕動和排氣， 從而緩解寶寶肚子脹氣。 具體做法是， 洗淨雙手， 然後以寶寶的肚臍為中心， 用你的手掌沿順時針方向輕輕按摩寶寶的肚子。 每次按摩5分鐘左右就可以了。 你的手要溫熱， 力度適中， 否則可能會讓你的寶寶感覺不舒服。
4、異常脹氣應速就醫
總之， 寶寶的肚子如果脹得很大、很硬， 加上寶寶看起來很不舒服的樣子， 一般加上有嘔吐或喘就更為不妙。 碰到以下情況的腹脹， 父母應特別注意並儘快帶寶寶就醫檢查治療：
(1)寶寶腹脹合併嘔吐、食欲差(少於平常一半且越來越少)、貧血、體重減輕等狀況， 甚至有發燒、解血便的情形。
