營養飲食

清蒸金槍魚的做法介紹

金槍魚是我們生活中比較難以見到的一種魚類, 由於是生活在近海裡面的魚類, 所以, 對於身處內地的人來說是難得吃到的一種美食, 金槍魚的味道非常的鮮美, 是海鮮產品的代表性魚類。 金槍魚的做法比較少, 主要以清淡口味為主, 下面就來看看清蒸金槍魚的做法介紹吧。

做法一:

材料:金槍魚, 蔥, 薑, 紅辣椒, 醬油

1、魚去腮去肚洗淨兩面劃各劃兩刀, 灑些鹽醃10分鐘後洗乾淨。

2、魚放在盤上淋上醬油, 鍋中燒開水, 放入魚蒸10分鐘。

3、蒸魚的同時將蔥、薑、辣椒切成絲, 放入鹽水裡浸一下。

4、將蔥, 薑, 辣椒絲撒在熟的魚上, 炒鍋中燒熱油後把油淋在魚上即可。

做法二:

1、金槍魚洗好, 兩面魚背上劃花, 備好蔥、辣椒

2、魚肚裡塞上薑絲

3、用保鮮膜蓋住

4、放入微波爐, 選擇蒸魚的選項(個人認為隔水蒸更好, 不到500g的魚隔水蒸10分鐘左右, 微波爐只要5分鐘左右)

5、蒸魚的時間裡, 準備一些涼白開(量多少以能淹過魚為准),

涼白開里加上適量的醬油, 胡椒粉, 雞精

6、取出蒸好的魚

7、把剛做的蘸料均勻地倒在魚上

8、辣椒切斷, 蔥切成又長又卷的長絲, 放置魚上。

9、鍋裡熱滾油

10、均勻淋在蔥絲辣椒上, 聽到刺啦一聲, 大功告成咯。

清蒸金槍魚的做法是非常簡單的, 就像做內的淡水魚一樣簡單, 但是做的時候要把握好火候, 防止因為火候的原因造成金槍魚的肉質變化太大。 對於內地的人來說要吃到清蒸金槍魚是很難的, 所以, 建議大家還是去海邊遊玩的時候順便品嘗一些這種美味的食物。