薏米炒熟好還是不炒好

薏米是很常見的一種五穀雜糧， 薏米的平時有很多的用藥價值， 首先可以用來煮粥喝， 也可以炒熟以後泡水喝， 對於很多身體中濕氣過重的人有著很好的調節作用， 不過大家要知道關於薏米的功效可不僅限於這些， 還有很多的用處。

薏米炒熟還有祛濕的功效嗎

提起祛濕很多的人都會想到薏米， 對於薏米是屬於寒涼的食物， 利水滲濕是最好的， 具有祛濕除風、除痹止痛以及清熱排膿等作用， 而對於水腫以及小便不利或者是風濕疼痛、痛風也起到了很好的療效， 但是對於脾胃虛寒的人來講， 不要生吃薏米， 最好是把薏米代炒熟了之後在用， 薏米炒熟後可以更好的起到祛濕以及健脾止瀉的作用， 但是有可能會引起宮縮現象， 因此， 孕婦最好不要食用。

薏米有著清熱祛濕的作用， 當天氣燥熱或者是胸中煩悶的時候， 煲點白果薏米粥食用， 可以起到清除燥熱， 讓身體感覺舒暢的作用。

可以食用薏米紅豆湯， 把薏米和紅豆取適量來熬湯， 當然自己喜歡什麼味道可以隨意調味就可以了， 如放點冰糖進行調味， 對於祛濕的效果是非常好的， 不過起到成效的大部分都是在湯裡面的， 因此，

上班族的人們就可以把湯放到隨身攜帶的瓶子裡面帶著喝了， 記得不要放大米進去， 因為大米本身就是有濕氣的， 口感好了而效果卻減弱了。

薏米炒熟還有祛濕的功效嗎?在以上的內容中， 已經為大家做了詳細的介紹， 希望可以幫助到大家， 如果身體裡面有濕氣的話， 一定要趕緊排出去， 不然就會引起各種不適的症狀， 嚴重危害了我們的身體健康以及對工作和生活都帶來了不便。