柿餅的吃法大全是什麼呢？

柿餅在平時是很常見的一種休閒小零食， 柿餅食用柿子製作而成的， 柿餅中的營養價值是很高的， 但是消化不良以及體寒的人是不適合食用柿餅的， 柿餅中含有豐富的微量元素， 但是柿餅最好不要多吃， 吃多了是很容易導致消化不良的， 增加腸胃的負擔， 對身體健康是有害的， 下面介紹柿餅的吃法大全。

適量吃柿餅的好處

1、清熱止咳：柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效， 對於肺熱咳嗽、喉痛咽幹、口舌生瘡等症有明顯的療效;

2、降氣止咳：柿蒂對於呃逆、噁心、百日咳及夜尿症等有較好的治療效果;

3、降壓止血、抗菌消炎：增進機體新陳代謝， 利小便， 通大便， 淨化血液， 使機體組織細胞復蘇， 並對穩定和降低血壓、軟化血管、防止動脈硬化、消炎等均有益處;

4、適合於甲狀腺病人食用：含碘量很高， 甲狀腺腫大的患者食用柿子有一定的益處;

5、防治便秘、痔瘡等：食用柿餅能調和胃腸，

幹柿餅吃多了會怎樣

1、幹柿子餅吃多了會影響鈣等礦物質的吸收。 幹柿子餅中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物， 使這些營養素不能被利用，

2、幹柿子餅吃多了影響食欲。 幹柿子餅中含糖較多， 所以人們吃幹柿子餅比吃同樣數量的零食更有飽腹感， 從而影響食欲， 並減少正餐的攝入。 一般認為， 在不空腹的情況下， 每次吃幹柿子餅不超過200克為宜。

3、幹柿子餅吃多了會結石。 幹柿子餅含有果膠、單寧酸， 上述物質都能與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊， 從而形成胃結石。 如果胃柿石無法自然被排出， 那麼就會造成消化道梗阻， 出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等症狀。

4、幹柿子餅吃多了容易引發不適。 幹柿子餅性寒， 若食用過多容易產生不適感， 導致噁心、嘔吐等。

5、幹柿子餅吃多了容易發胖。 1個柿餅大約有124大卡， 熱量比較高， 含水量很低， 所以一天最好只吃一個柿餅子， 多吃很容易發胖的。