木瓜和什么榨汁好喝
木瓜的營養價值是很高的, 而且口感也比較好, 最主要的是其中含有豐富的蛋白質, 減肥生素, 礦物質很高, 能合理的補充人體的各種, 營養元素需求, 同時又能滿足身體的高血壓, 高血脂防治, 獨有的木瓜酵素可以緩解便秘的現象, 木瓜還可以跟各種各樣的食物榨汁。
(1)含豐富的(1)含豐富的蛋白質蛋白質、、維生素維生素、、礦物質礦物質及及高量高量酵素, 能合理補充人體各種必需營養成份。 酵素, 能合理補充人體
(2)削除體內過氧化物等毒素, 凈化血液, 對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。
(3)特有的木瓜酵素可幫助消化, 防治便秘, 對酪精分解的效能尤大, 被稱為"犧牲性解剖刀", 具有分解喜形壞死細胞的能力, 可預防消化系統癌變。
(4)均衡、強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡, 減輕臉部黑斑、色斑、青春痘的產生,
木瓜的常見食用方法
1、作菜(果實成熟度約為70%-80%)
炒:去掉外皮、內籽。 果肉切片或切絲, 清炒呀配以蝦仁等海鮮。
煮:去皮、籽, 切成片或塊狀, 配以豬肚、排骨、鴨肉等煮湯, 甘醇清香。
燉(作盅):不去外皮,
魚翅, 中檔配以干貝、墨魚干、蟹肉、豬心等佐料, 營養保健效果獨佳。
2、作水果(果實成熟度90%以上)
水果拼盤:去皮、挖籽, 切塊當水果鮮吃, 原汁原味, 灑些碎冰(冰花), 口感更佳。
榨汁:去皮、籽,
特色的果汁飲料, 營養價值高, 尤其是木瓜與鮮牛奶搭配, 入口香醇, 潤滑細膩, 具有潤膚養
顏美白肌膚的效果。