柚子發紅還能不能吃 柚子怎麼挑選

分情況來判斷能不能吃， 有些輕微的其實沒什麼問題， 重度的就是壞了就不能吃了。

從果肉的顏色上看， 柚子有白肉柚和紅肉柚之分， 如果說將柚子打開後， 果肉和果皮都是紅色的， 那麼這樣的柚子就屬於紅柚， 是可以直接食用， 但如果說柚子肉本身是白色的， 有輕微發紅的現象時， 可以繼續食用， 若是發紅情況很嚴重的話， 那麼說明白柚子已經變質了， 最好不要食用。

1、看外觀

觀察柚子的外觀形狀是否是不倒翁的形狀， 底部是平面， 扁圓形的勁短的柚子是比較好的。

2、掂重量

在買柚子的時候不要只看大小要拿起柚子掂一掂柚子的重量， 拿同樣大小的柚子選擇比較重點的比較好， 那樣的柚子水分多。

3、看表皮是否光滑

熟了的柚子的表皮會比較細膩光滑， 反之不熟的柚子表皮則比較粗糙， 所以選擇表皮光滑的柚子比較好。

4、看顏色

柚子表皮的著色比較均勻的， 發黃或者是橙黃色的柚子是成熟的， 買柚子的時候要選這樣的就對了。

5、用手捏

新鮮的柚子右手一捏感覺很硬實， 不新鮮的柚子用手捏起來會感覺比較的軟， 再選柚子的時候要注意選擇比較硬實點的。

可以吃的

1、柚子含有豐富的天然水果纖維與維他命C， 孕婦吃柚子可以起到養顏美容的作用。

2、柚子可以有助於消化、通便， 會有效的緩解孕期便秘。

3、柚子中含豐富的維生素P， 具有清除血液中膽固醇的作用， 多吃可預防狹心症、心臟病的發生。

4、柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。 秋冬季節氣候乾燥， 孕媽媽患上了口腔潰瘍， 牙齦腫痛。 不要擅自用藥。 柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍， 此時不妨食用一些柚子。

5、鮮柚肉含有類似胰島素的成份， 是糖尿病病人的理想食品。 因此對於患有糖尿病的孕媽媽， 柚子更是最好不過的水果。

小編提醒：懷孕期間的孕婦能吃柚子， 但不能太貪， 柚子一天只能吃1/4個。