想讓牙齒美白，最好遠離這些食物

牙齒美白越來越受到大眾追捧。 而想要保持牙齒潔白， 最簡單的方法就是讓它不變色。 這些會導致牙齒變色的食物和飲料， 你還敢多吃嗎？

番茄醬

番茄醬是酸性食物， 且顏色鮮豔， 所以會導致牙齒變色。

白葡萄酒

英國一名權威牙醫表示， 與紅葡萄酒相比， 白葡萄酒的酸性更強， 這可能會對牙齒造成更嚴重的損傷和染色。 白葡萄酒中的酸性物質和單寧會令你的牙齒染上其他色漬， 而減少飲酒次數會有效防止牙齒變色。

意粉醬

番茄意粉醬中的酸性物質、明亮的紅色會更容易使牙齒變色。 但是食用前， 人們可以事先食用一些深色蔬菜——比如， 西蘭花、甘藍、芝麻菜或菠菜為牙齒穿上一層保護膜來避免變色。

冰棒

雖然冰棒可能是溫暖午後的最佳選擇， 但是清爽的冰棒也許會毀了你的完美笑容。 牙醫說：“冰棒含有著色劑， 它會侵蝕牙釉質。 ”

泡菜

雖然有些人會避免食用泡菜， 但它們總還是會出現。 泡菜也許看起來是無害的， 但它們的高度酸性物質會破壞你的牙齒。

可樂

沒有人能否認， 一杯冰鎮可樂在一天辛勞過後， 會帶給人們多大的清爽體驗。 可樂中的咖啡因有提神醒腦的作用， 但是它的棕色會對牙齒產生影響。 其含有高度酸性物質， 顏色深， 會加重牙齒變色。