氣血足不足 一看就知道
人體內氣血運行狀況， 決定了人體生理、病理特征， 形成千變萬化的癥狀。 要想知道自己氣血足不足， 一看便知。
看眼睛， 實際上是看眼白顏色， 俗話說“人老珠黃”， 其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃、有血絲， 這就表明你氣血不足了。
眼睛隨時都能睜得大大的， 說明氣血充足；反之， 眼袋變大、眼睛干澀、眼皮沉重， 都代表氣血不足。
看皮膚， 白里透紅、有光澤、有彈性、無皺紋、無斑， 代表氣血充足；皮膚粗糙、無光澤、發暗、發黃、發青、發紅、長斑， 都代表身體狀況不佳、氣血不足。
看頭發， 烏黑、濃密、柔順， 代表氣血充足；頭發干枯、發黃、分叉、脫落，
看耳朵， 如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿， 則代表氣血充足；而耳朵膚色暗淡、無光澤， 代表氣血已經下降。
如果耳朵萎縮、有斑點、皺紋多， 代表人的腎臟功能開始衰竭， 身體的衰老已非常明顯了。
看手指的指腹手指指腹扁平、薄弱或指尖細， 代表氣血不足；而手指指腹飽滿， 肉多有彈性， 則說明氣血充足。
看青筋， 如果在成人的食指上能看到青筋， 說明他小時候消化功能就不好， 而且這種狀態一直延續到成年后， 這類人體質弱， 氣血兩虧。
如果在小指上看到青筋， 說明腎氣不足。 如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深， 就代表小時候營養差， 體質弱， 氣血不足。
看指甲上的甲半月正常情況下，
如果手指上沒有甲半月或只有大拇指上有甲半月， 說明人體內氣血不足， 以致血液到不了手指的末梢；如果甲半月過大， 則易患甲亢、高血壓等病。
看手指甲上的縱紋， 當成人手指甲上出現縱紋時， 一定要提高警惕， 這說明身體氣血兩虧， 是機體衰老的象征。
//看牙齦， 牙齦萎縮代表氣血不足。 如果發現牙齒的縫隙變大了， 食物越來越容易塞在牙縫里， 就要注意了， 身體已在走下坡路， 衰老正在加快。
看睡眠， 成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉、呼吸均勻， 一覺睡到自然醒， 表示氣血很足；而入睡困難， 易驚易醒，
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