氣功

氣功有哪些應用領域

氣功作為中國傳統的自我心身鍛煉方法, 其最重要的應用領域在醫學方面。 如在預防醫學、臨床醫學、基礎醫學、康復醫學、老年醫學和特種醫學等學科中都具有一定意義。 此外, 氣功方法還可以廣泛應用於教育、體育、武術、特藝訓練等領域。 由於篇幅所限, 下面分別進行簡要的介紹: 1、預防醫學:氣功重視自養其生, 強調精神修養, 順應四時, 不妄作勞, 從而使“正氣記憶體”, 具有良好的保健作用。 現代研究和臨床證明, 氣功可以有效地消除精神緊張和形體疲勞, 增強機體的免疫能力, 使“邪不可幹”, 對疾病具有積極的預防作用。
2、臨床醫學:氣功並非包治百病, 也有其適應症。 其療效的大小還與氣質、性格等心理素質有關。 對心身疾病等許多疾病, 只通過氣功方法就有較好的療效。 對於一些器質性疾病, 氣功也有很好的輔助治療的作用。 氣功還可以與其它治療手段相結合, 形成氣功針灸、氣功點穴、氣功按摩等獨特的治療方法, 取得更好的療效。 3、基礎醫學:氣功鍛煉可引起整個機體產生許多特殊效應, 在心理、生理、生化、免疫、生物物理等方面都有獨特的變化。 對這些內容的研究, 將會為基礎醫學增添許多新的內容, 對人體心理—生理—形態之間的相互關係產生新的認識, 促使現代醫學的發展。 4、康復醫學:疾病的發生, 不僅使人在生理上出現病變,
在心理上也受到打擊。 有些疾病經治療後, 雖然對生命已無威脅, 但身體的某些機能並不是已經恢復, 心理的創傷也影響著人的心身健康。 氣功鍛煉可以從心身兩方面對人起到良好的康復作用。 5、老年醫學:氣功能夠推遲老年人的生理性老化, 防止和改善病理性老化, 具有抗衰防老的作用。 實踐證明, 氣功對防治多種老年病確有較好效果, 是防治老年病的一項簡便易行、行之有效的理想措施。 6、特種醫學:指研究某些特殊環境對機體影響規律的醫學, 例如軍事醫學、航空醫學、潛水醫學等。 氣功可因具有增強機體適應能力和調動潛力的作用, 在上述領域開闢用武之地。 7、教育:將氣功應用于教學和開發智力,
使學生注意力集中, 感知敏銳, 從而增強記憶能力、理解能力和形象思維能力。 氣功還能提高學生的心理健康水準。 8、體育:氣功應用于體育, 使運動員反應靈敏、心理素質得到改善, 並能迅速消除疲勞, 恢復競技能力, 提高運動成績。 9、武術:將氣功的技術與武術結合形成獨特的“內家拳”, 增強了健身和技擊的作用。 10、特藝訓練:某些雜技表演, 實際上是氣功在特藝方面的應用。 其中既有氣功原理的應用, 也有力學原理的配合, 再加上某些技巧和藝術誇張。 成為很有吸引力的特藝表演。 此外, 氣功還可以應用于書法繪畫、音樂舞蹈、健美等許多領域, 形成獨特的風格。