用醋泡腳的五大好處 消除疲勞減壓去腳氣
用醋泡腳的好處有哪些?醋除了是廚房裡的調味解膩佳品, 還能用來泡腳。 睡覺前, 在半盆水中加入100-150克醋, 水要溫熱水, 把腳放入其中泡大約半小時, 長期堅持, 定會有意想不到的收穫。 下面就一起來看看用醋泡腳的好處有哪些。
一、強身健體。
足是人之根, 足部有重要的治療價值的反射區就有75個之多, 醋能夠滲透足部表層皮膚, 增強血液迴圈, 啟動、強化器官功能, 清除人體血液垃圾和病變沉渣, 治癒許多慢性病症。
二、消除疲勞。
醋可以加速人體的血液迴圈, 提高血紅蛋白的攜帶氧的能力, 改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態, 增強各系統的新陳代謝, 有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出, 從而使人體得到放鬆, 恢復疲勞。
三、治療睡眠障礙。
每天用醋泡腳半小時, 可以協調交感和副交感神經的興奮程度, 調節、疏理、鬆弛緊張的神經, 調和經絡氣血, 通達平衡陰陽, 堅持日久, 就可大大改變睡眠品質, 治癒失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
四、減壓
經常用醋泡腳, 可協調交感神經和副交感神經的興奮程度, 起到調節和鬆弛原本緊張的神經。 尤其是白天工作緊張的白領們, 經常用醋泡腳, 不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉,
五、改善腳氣
很多人有腳氣病, 也就是香港腳的朋友會很煩惱, 腳不僅會發癢、脫皮, 還有臭味, 都是真菌感染的後果。 因此用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用, 但是儘量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳,
此外, 用醋泡腳還可以增強皮膚彈性, 使皮膚變得光滑;還可以祛除風濕, 改善畏寒怕冷等人體不適症狀。 總之用醋泡腳有很多的功效, 而且簡單實用。