營養飲食

氣虛的危害有多大,您瞭解多少?

請注意!萬病之源就是寒濕體質!

1、“虛”的感覺是怎麼樣?“虛”的體質是覺“累, 疲勞, 犯困, 沒有精神”等。 體虛最大的二個原因就是我們生活習慣不好與工作壓力大而引起;比如一個人生活習慣經常晚上很晚睡覺, 或者說睡眠不好, 則第二天就容易疲勞;一個人的工作與生活壓力大, 經常超負荷工作, 經常很煩惱, 情緒不好, 就容易讓身體疲勞;而讓身體經常處於這種疲勞中, 我們器官的機能就開始下降, 我們體質就是這樣開始變"虛";

2、“寒”的感覺是怎麼樣?“寒”的體質是感覺“怕冷, 怕吹空調, 晚上睡覺感冷”等;當一個體虛的人,

在平時生活中不注意穿衣, 晚上睡覺不注意蓋被子, 經常吹空調, 沖涼水澡, 往往就容易讓我們體質受“寒”, 特別現在女性平時穿衣少, 更容易讓身體受“寒”;

3、"濕"氣的感覺怎麼樣? 當身體“寒”氣越來越重時, 身體慢慢更容易進入“濕”氣, 一個身體“濕”氣重的人, 就象下雨天穿了一件淋過雨的衣服, 感覺身體重與不舒服;

4、"凝"的感覺怎麼樣? 當體內"寒濕氣"時間長了, 就容易身體"凝"的現象;"凝"的意思是迴圈慢和代謝慢;身體容易酸, 痛, 身體不舒服;

5、"淤"的感覺怎麼樣? "淤"的時間長易出現阻塞, 身體易酸痛, 麻木, 脹痛, 混身不舒服, 還疏通過程中痧點全是黑, 紫色的;

6、"堵"的感覺怎麼樣? "堵"時間長了就容易生病, 每個人生病不一樣;

7、"瘤"的感覺怎麼樣? 長"瘤"不可怕,

怕的是惡性腫瘤, 惡性腫瘤容易變異形成癌病;

8、"癌"的感覺怎麼樣?是個很恐怖的事情, 那就不要等了。

氣虛 同現代醫學概念“亞健康”極為相似。 亞健康的根本原因是陰陽氣血不足, 五臟功能低下, 也與元氣不足、氣虛相符。