如何判斷自己是否腎虛?男人可做這些檢查

在一般情況下， 人們對於自己身上是否存在腎虛的症狀， 其實是可以通過觀察來作出判斷的。 那麼， 該如何判斷之間是否腎虛呢?

1、尿液檢驗

將少許尿液導入一杯清水中， 如果水仍很清淨， 表示身體健康。 如果變得混濁或有油質浮於水面， 絕大多數是腎虛。

2、哈欠連連

身體疲倦欲睡， 或者在酣睡中被人叫醒時都會打哈欠， 這時打哈欠屬於正常生理現象， 不必擔心。 但如果不拘時間， 在不疲倦的時候哈欠連連， 經久不止， 可能說明你有腎虛的問題， 此種情況下， 除了哈欠連連、神疲乏力外， 還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多等症狀，

3、嘴裡發咸

腎陰虛的人， 除了口鹹外， 往往還伴有咽幹口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等症狀， 如果看一下舌頭， 還會發現舌質紅、舌苔薄。 腎陽虛的人， 除了口鹹外， 往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無力、夜間尿頻等症狀， 如果看一下舌頭， 還會發現舌質淡胖、舌邊有齒印。

4、無故恐懼

恐就是俗稱的膽怯， 自己事先是知道的， 就是害怕。 由腎虛導致的善恐， 一般會伴有頭腦發空、健忘、腰膝酸軟、手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等症狀， 如果看看舌頭， 還會發現舌質紅、舌苔少而幹。