腹瀉不止這些水果幫你解決分分鐘！

腹瀉是一種腸道疾病， 得了這個病， 會不停拉肚子。 那麼得了這個病吃什麼好呢， 這個時候應吃清淡的飲食， 喝粥為主， 就不要去吃辛辣的、油炸油膩的食物。 腹瀉可以吃點桃子、香蕉等水果， 能夠起到止瀉的作用。 那麼腹瀉吃什麼水果好?下面就一起來看下。

腹瀉吃什麼水果

1.芭樂

芭樂含有豐富的維生素C， 還有果糖、谷氨酸等物質， 最重要的是， 芭樂中的鞣酸能保護腸道黏膜， 對腹瀉的康復有很好的輔助作用。 芭樂對於瀉痢、脫肛等病症的治療有很好的作用。

2.香蕉

香蕉營養價值頗高， 含多種微量元素和維生素。 其中維生素A能增強對疾病的抵抗力;相當多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質平衡紊亂。

香蕉中含大量果膠質， 能吸收腸腔水分使大便成形， 減少大便次數。 香蕉皮中含有蕉皮素， 它可抑制真菌和細菌。 把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。

3.蘋果

蘋果可讓輕度腹瀉痊癒。 取蘋果1只， 連皮帶核切成小塊， 放在水中煮3～5分鐘， 待溫後食用， 每日2～3次， 每次30克左右即可。

需要注意的是， 在食用煮熟的蘋果時， 不宜加蔗糖調味， 因為蔗糖可能會加重腹瀉。

4.桃子

桃子中的膠質含量很高， 膠質可以吸收腸道內多餘的水分，

可以有效地治療腹瀉。

5.楊梅

中醫認為， 楊梅味甘、酸， 性溫， 具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效， 可用於治療多種疾病。 取楊梅10枚， 烏梅15克， 水煎服， 可治療腹瀉。

6.荔枝

味甘微酸， 有補脾益肝， 養血安神之效。 用於脾虛久瀉， 胃疼腹痛，

呃逆等。 荔枝的營養成分豐富， 其中含有的物質對身體虛寒、胃寒的患者是最有幫助的了哦， 所以這類人則適宜多吃。

腹瀉時不能吃的水果

腹瀉時， 有些水果是不應該吃的， 比如含籽的水果， 如獼猴桃、火龍果、桑葚、柿子、草莓等， 這些含籽的水果會加快腸道蠕動，

使腹瀉症狀加重。 水果過敏的患者在腹瀉時也不應該吃水果， 以免引發其他不適症狀。