火龍果汁可以加蜂蜜嗎？

人們可能因為平時非常容易生氣， 也可能是因為平時心思比較重， 總之上火的症狀還是很容易出現的。 尤其一些朋友， 身體上火之後不僅感覺到身體非常不舒服， 還可能在嘴角或者鼻子裡面長水泡， 簡直疼的讓人非常受不了。 要說哪一種食物最降火， 非火龍果莫屬了。 那麼火龍果汁可以加蜂蜜嗎?

火龍果

火龍果是熱帶水果， 火龍果不僅味道香甜， 還具有很高的營養價值。 火龍果果肉中， 含水分、粗脂肪0.17克、粗蛋白、粗纖維、維生素、果糖、葡萄糖、鈣、鐵等微量元素和大量花青素(紅肉果品種最豐)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。 值得注意的是火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖， 糖分以葡萄糖為主， 這種天然葡萄糖， 容易吸收， 適合運動後食用。 在吃火龍果時， 可以用小刀刮下內層的紫色果皮——他們可以生吃， 也可以涼拌或者放入湯裡。

蜂蜜

據分析， 蜂蜜中含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素， 還含有果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等， 具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效， 可謂是非常好的一種調味品。

蜂蜜與火龍果是可以一起食用的，

那麼下面來介紹兩款超級美味也超級簡單的蜂蜜火龍果食譜吧：

1、蜂蜜火龍果沙拉

將火龍果對半切開， 小心的把果肉從果皮中剝離出來， 切成1cm長寬的正方體果肉後， 再放回碗狀的火龍果皮中， 然後依照口味淋上蜂蜜， 懶人火龍果沙拉就做好了， 低卡又健康， 是不是超級適宅在家裡的你呢。

2.蜂蜜火龍果汁

將火龍果去皮取肉， 果肉切塊放入打汁機， 加入礦泉水與蜂蜜， 一起打成果汁， 如果希望口感更好， 可以加入一個蘋果， “混合雙打”口感絕對好。