中醫教你正確補中益氣法

中醫通常把補益類中藥分為四類：即補氣類中藥、補血類中藥、補陰類中藥、補陽類中藥。 其中補氣中藥有：人參、黨參、西洋參、黃芪、白術、山藥、大棗等。

補血類中藥有：當歸、熟地、阿膠、何首烏、桑葚、龍眼肉等。 補陰類中藥有：沙參、玉竹、麥冬、百合、枸杞子、黑芝麻等。 補陽類中藥有：鹿茸、冬蟲夏草、韭菜子、蛤蚧、杜仲、核桃肉等。 那麼， 如何使用這些補益類中藥呢?中醫上主要是依據病情和時令來選擇。
一、根據病情補益
中醫在認識疾病、診斷和治療疾病中， 最講究辨證論治。 這是一個十分突出的特點和原則， 用藥治病如此， 在補益方面的選擇也是同樣， 必須按照中醫用藥的特點， 分清陰陽氣血的虛實， 辨證用藥， 才能真正發揮其補益的功效。
陰虛：常見身體消瘦、頭暈耳鳴、嘴唇殷紅、心煩失眠、潮熱盜汗、咳喘咯血、遺精。 即可選用沙參、玉竹、麥冬、百合、枸杞子等， 或是以這些藥為主的成藥或湯劑。
陽虛：多見於面色蒼白、四肢冰涼、無精打采、腰膝酸軟、自汗、小便清。 即可選用補陽類中藥， 如鹿茸、冬蟲夏草、韭菜子、杜仲、核桃仁等， 或是以這些藥為主的成藥或湯劑。

氣虛：當出現困倦乏力、氣短、不願多講話或講話無力、食欲不振、大便溏稀、稍加運動即大汗淋漓時， 即可判為氣虛。 這時就可以服用補氣類中藥， 如人參、黨參、黃芪、白術、山藥等， 或是以這些藥為主的各類成藥或湯劑。
血虛：常常表現為頭暈眼花、面色萎黃、口唇與指甲蓋色淡、心悸以及婦女月經不調。 這時就可以服用補血類中藥， 如當歸、何首烏、阿膠、龍眼肉、熟地等， 或是以這些藥為主的成藥或湯劑。
通常虛證出現時不單純只是氣虛、血虛、陰虛或陽虛，

而是有密切的聯繫。 中醫理論認為氣血同源、陰陽互根， 在病理上往往互相影響。 如氣虛不能生血， 血虛又會影響氣弱;陰虛可以導致陽虛、陽虛又可導致陰虛等， 最後還可導致陰陽氣血俱虛。 所以， 必須根據症情的具體變化， 正確使用補益類中藥。
二、按時令補益
中醫所講的“症”， 不但是講明氣血陰陽虛實的情況， 而且反映出人是一個完整的有機體， 反映出人與自然環境的密切關係。 在一年當中， 由於春夏秋冬不同的季節， 對人體形成了不同的環境， 中醫認為春溫、夏熱、而暑濕盛， 秋涼而燥， 冬寒。 因人的生理病理受這些季節氣候的變化影響， 因此， 無論是在健康的情況下， 或是在出現疾病的時候， 一定要根據季節特點來使用補益類藥物。
春季， 特別是遇到少雪溫盛的異常氣候時， 肝病多發， 此時便可應用一些滋陰養肝的藥物， 如枸杞子、女貞子、杭菊花或菊花晶等。 夏季人體出汗較多， 中醫認為易傷津液和氣， 故可常飲綠豆湯、藕粉、荷葉粥等， 既可養陰益氣， 又可防暑降溫。 另外， 夏季溫度較高， 如逢多雨也會使濕度大大增加， 這樣利於細菌的繁殖， 所以， 夏季又易發生胃腸道疾病， 宜時常服用藿香正氣水(丸)， 可有預防和治療作用。 秋季天氣轉涼， 氣候乾燥， 人體開始處於收縮的狀態， 這個季節常常會引起一些老年人咳嗽或咽喉痛， 這時就可以服用一些生津潤燥的藥物， 如銀耳冰糖煎服， 或再加些川貝效果更佳， 還可服食百合粥、秋梨膏等。 冬季天氣寒冷， 為了抗寒保溫越冬， 人體處於準備貯藏能量的階段， 此時予以適當的進補， 增加體內的精血、元氣， 既可防寒抗病， 又能為翌年春天打下一個良好的生長基礎。 可用人參、枸杞子、何首烏、杜仲、肉蓯蓉、天麻、核桃仁等， 陰陽皆虛者還可服用金匱腎氣丸， 脾氣弱者可服用人參歸脾丸。
由以上可以看出， 一年四季的變化與藥物的選擇有著密切的聯繫， 若不考慮季節的不同， 不加辨證分析的使用藥物， 輕者達不到目的， 重者則會加重病情， 危及健康。 所以， 四季用藥的學問不可忽視。