荷葉泡水喝的禁忌
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將荷葉泡水喝是很多人日常的一種養生方法， 認為這樣不僅具有調養身體的作用， 同時還能有減肥的作用。
荷葉泡水喝的禁忌
中醫方面認為， 荷葉具有很好的解熱、殺菌以及解攣的效果， 經過特殊的加工之後， 荷葉則是具有清熱解暑以及利濕止血等效果， 對於多種疾病都有著很好的治療效果。 不過， 並不是所有體質的人群都是適合服用， 具體需要注意的事情如下：
1、荷葉性寒， 所以沖泡出來的荷葉茶也是屬於寒性的， 建議女性在月經期間最好不要服用， 避免出現月經不調的情況， 甚至還有可能加重痛經的問題；
2、脾胃虛寒的人群也不建議將荷葉泡水喝，
3、日常將荷葉泡水喝也需要注意適量， 如果過量服用不僅不能夠保健身體， 反而會對身體健康造成影響。
4、荷葉泡水喝一定要合理， 不能夠自己隨意的和其他中藥材一起沖泡服用， 否則容易對身體健康造成影響。 所以說， 正規的荷葉茶配方只要是合理的， 那麼就不會造成副作用了， 所以在平時選擇的時候一定要選擇正規廠家出廠的商品。
5、將荷葉泡水喝， 如果選擇的是幹荷葉， 那麼最好選擇那些太陽暴曬之後曬乾的荷葉， 而不應該選擇晾乾的荷葉， 因為晾乾的更加容易出現發黴變質的情況， 服用之後容易對身體造成損害。
6、幹荷葉不能夠直接用開水沖泡服用， 因為這個時候的藥性非常的寒涼， 服用之後對身體損害比較大。 想要具有補益身體的作用， 那麼最好能夠和其他的中藥材一起搭配， 對荷葉的寒性進行中和， 這樣才能夠保健身體並且起到減肥的作用。 所以在日常生活中， 我們千萬不能夠自作聰明的將荷葉單獨沖泡， 這對於身體的傷害非常的大。
7、將荷葉泡水喝之後不要立即服用， 建議最好能夠在放涼之後服用， 這對於身體的好處最大。 另外， 服用的時間最好能夠選擇飯前半個小時， 這樣減肥的效果最好， 同時又不影響身體對於食物的消化。
8、女性在懷孕期間是一個特殊的階段， 這個時候最好不要將荷葉泡水喝，
9、在沖泡荷葉茶的時候， 我們都喜歡添加一些藥材， 例如檸檬等等， 如果身體會對這些物質出現過敏的情況， 那麼最好要慎服。
挑選荷葉的注意事項
上文我們和大家說了沖泡荷葉茶需要注意的事情， 不過， 想要起到保健身體的作用， 那麼就應該從源頭開始注意， 在購買荷葉的時候就需要特別注意， 最好能夠挑選到安全以及正規的產品， 具體的要求如下：
第一：荷葉可能含有農藥
我國主要的荷葉來源地都是南方， 在我國南方荷葉的種植面積非常大， 很多農民都喜歡噴灑上一些農藥來預防蟲害。 這就導致個別的荷葉中含有農藥的殘留物，
第二：荷葉不乾淨含有雜質
隨著工業化的不斷推進， 很多地方在採集收割荷葉的時候為了提高效率喜歡用收割機， 這就導致荷葉在採集的過程中非常的髒。 研究發現很多藥店和超市出售的就是這種荷葉， 如果我們使用這種荷葉來沖泡茶水， 不僅僅令人反胃， 同時也不利於身體健康。
第三：荷葉可能含有化肥
為了能夠增加產量， 很多人都會給荷葉撒上化肥， 化肥就會在荷葉上出現殘留， 這種荷葉服用之後不僅不能夠起到減肥的效果， 反而會對身體造成損害。
小編建議：
日常生活中我們如果想要起到減肥或者是保健身體的作用， 那麼最好能夠選擇安全的荷葉進行沖泡，
