營養飲食

玉米餅的家常做法是什麼

對於主食, 經常是饅頭米飯的, 時間長了有可能會吃膩了, 偶爾的換換口味也是很不錯的。 玉米餅就是很不錯的選擇, 玉米是粗糧, 經常吃對於身體是很有好處的。 那玉米餅的家常做法是什麼?對於這個問題很多的吃貨都想知道, 下面就關於這個問題為大家簡單的介紹一下, 希望可以幫助到大家。

玉米餅的家常做法是什麼?

主料:玉米麵粉 200克、麵粉 100克

方法/步驟:

1、將玉米麵和白麵, 白糖放入盆內攪勻均勻, 備用。

2、用乾酵母5克, 加溫水適量(30-35度), 溶化後, 倒入麵粉盆內。

3、放雞蛋、甜玉米粒用筷子攪拌至麵粉成粘稠糊狀, 放置在溫曖處40分鐘至1小時, 使玉米麵充分發酵。

4、不沾鍋(平底)放置火上擦乾鍋(不放油)小火, 鍋熱後, 將湯勺用清水涮一下以防面沾勺, 舀一湯勺發酵好的玉米麵, 堆入鍋內。

5、等麵糊底幹了成型了, 加兩勺冷水, 蓋上鍋蓋, 烙3-4分鐘, 等鍋裡水炕幹, 玉米餅底變脆即可。

餅底炕的鬆脆, 餅面金黃。 切開來裡面有甜甜的玉米粒。

上文就是關於玉米餅的家常做法是什麼的簡單介紹, 希望以上的介紹會對大家有幫助。 經常吃粗糧對於我們的身體是有很大的好處的, 尤其是老人和孩子, 經常吃粗糧對於消化也是很有幫助的。 對於孩子、老人來說, 充足的攝取營養才是最好的。