大便不成形是散的怎麼應對

造成大便不成形的原因是比較多的， 比如說吃東西不當， 導致食物中毒， 引起細菌感染， 腸胃功能不足， 也是造成大便不成形的重要的原因， 這時候排便會出現稀軟像爛泥一樣， 遇到水就能夠散開。 出現這樣的症狀， 要及時到醫院檢查， 平時要多吃粗纖維的食物， 另外平時要戒煙戒酒。

大便不成型有3大原因：

一、腸道炎症。 病毒、細菌感染等引起的慢性腸炎， 會導致大便不成形， 便多為稀症。 二、飲食不潔。 吃的食物不乾淨：因為吃的食物不乾淨， 導致大腸桿菌、沙門菌、志賀氏菌等感染， 引起的腹瀉， 導致大便不成形經常拉稀。 三、腸胃功能不足：由於腸胃功能不足， 比如胃蠕動功能不足， 導致食物在胃內滯留， 或腸胃功能紊亂導致的大便不成形、拉稀， 多表現為便秘與腹瀉交替發生。

大便不成形是散的怎麼應對

一、多吃粗纖維食物。 粗纖維， 包括可溶性膳食纖維和不可溶性膳食纖維。 膳食纖維的能量很低， 吸水性強， 是腸道唯一不吸收的營養素， 膳食纖維在腸道中吸收水分後膨脹， 對腸道有壓力， 這樣就能改善大便不成型的情況。 膳食纖維也可在腸道內改善血糖、血壓， 有降血糖和降血壓的作用。

二、戒煙戒酒。 注意， 是戒煙戒酒， 不是限酒。 香煙中含有尼古丁、焦油、一氧化碳等化學物質， 會刺激腸壁， 導致腸壁粘膜潰瘍等， 從而導致慢性腸炎。 酒中含有酒精， 過多攝入會傷害肝臟， 肝臟是藏血的臟器， 而腸道內壁有很多毛細血管， 肝臟出現問題會導致腸道毛細血管不順暢，

四、不吃變質的食物。 特別是夏天， 食物很容易變質， 比如隔夜菜、還有西瓜等， 雖然放在冰箱中， 但也很容易變質， 這樣的食物不要吃， 以免引起急性腸炎等。 還有變質的蔬菜、水果等， 及時丟掉。