胃脹能喝優酪乳嗎？

胃脹是胃脹氣， 這是胃部常見症狀， 胃脹很常見， 是可以慢慢調理的， 優酪乳的營養豐富， 是加工後的乳製品， 一般來說， 胃脹氣是可以喝優酪乳的， 因為優酪乳可以幫助胃消化， 可以適當的喝。

1.胃脹氣是可以喝優酪乳的， 而且優酪乳更是女性最好的消化品之一， 當我們吃多了食物而引起了違章， 那麼我們就可以喝優酪乳去緩解這個情況。 優酪乳中含有的乳酸菌可以幫助我們消除細菌和促進消化。

2.酸牛奶， 特別是含雙歧桿菌的酸牛奶， 能增加腸道中的有益細菌， 抑制腸道中腐敗細菌的繁殖和生長， 對維持腸道內正常細菌的平衡有益， 故適當飲用酸牛奶利於腸道內正常功能的恢復， 對消除胃腸脹氣有益。

3.優酪乳中的乳酸菌進入腸道後可抑制腐敗菌的繁殖，

4.因為消化不良的主要原因是腸胃炎症， 而導致消化時候產生的氣體無法外排， 因此喝優酪乳雖然有助於消化， 但是過冷的優酪乳則會加重炎症的症狀。 有炎症的情況下， 我們都知道， 不能食用刺激性的食物， 比如過冷、過熱、太辣等味道都屬於刺激性的食物， 都不應該食用或者儘量少食， 尤其是胃脹氣的時候。