黃芪怎麼吃補氣效果最好？

黃芪是比較常見的一種中藥材， 一般有著驅除身體的寒氣， 促進氣血的調整和平衡有著很好的作用， 一般黃芪在平時吃的時候， 主要就是用來煲湯， 或者是用來做粥， 黃芪泡紅棗也是可以補血補氣的一種吃法。

首先， 從發病機理來看， 所謂“邪之所湊， 其氣必虛”， 而此證則多屬肺氣虛弱。 肺主氣， 司呼吸， 主管發散和肅降， 即具有宣發衛氣和輸精於皮毛的功能。 現肺氣虛弱， 則其功能減弱， 導致衛表不固， 抵禦外邪侵襲的功能下降， 故在遭受外邪侵襲時， 極易發病， 具體可表現為乏力、易感冒、心慌、胸悶等不適症狀。 而黃芪性甘溫， 歸肺經， 有補氣升陽、益衛固表之功能， 飲用黃芪茶， 即可達到補肺氣、固肌表的目的， 使得肺司呼吸、主宣發的功能正常， 抵禦外邪侵襲的功能增強， 從而達到治病強身的目的。

其次， 從黃芪的藥理作用來看， 黃芪一方面能促進骨髓細胞的分化， 促進紅、白細胞的生成， 使血液中白細胞總數及多核白細胞顯著增加， 可明顯提高人體的免疫力。 另一方面， 能改善人體的新陳代謝， 有強心、抗衰老的作用。 黃芪對多種細菌和病毒還有直接或間接的殺滅能力。 所以飲用黃芪茶， 可明顯地增強體質，

當然， 任何藥物都有其適應證和禁忌證。 黃芪既屬於藥物， 則必然有其適應證和禁忌證。 所以在選擇服用“黃芪健身茶”時， 需注意以下幾點：

1確實屬於虛弱症候。

2非感染病急性期(如同時伴有典型虛弱症狀者除外)。

3無實熱證象(如有則需在“黃芪健身茶”中加入適量菊花、金銀花等藥性清涼的藥物)。

總之， “黃芪健身茶”可以隨病情變化而適當加入一些相關藥物， 只要運用恰當， 定可收到良好的療效。