黑豆洋蔥對血管的好處

血管是身體的交通線， 每天的血液都從這些交通線上經過， 維持著身體每一個器官的運行。 如果血管出現異常的話， 就會對身體造成災難性的影響。

強而有力的心臟， 能夠保證血液的正常流通。 但是， 一條擁擠的血管， 尤其是充滿了血栓和沉積物的血管， 就很難保證血液可以順利流通了。 血液一旦受阻， 就會對身體健康有不良影響。 嚴重的話， 還會出現生命危險。

所以， 為了杜絕血管堵塞的發生， 我們經常吃一些淨化血液和清理血管的藥物， 預防自身會出現這樣的情況。 是藥三分毒， 每種不同的藥， 長期吃都會有不同的副作用反應。 所以， 在大部分情況下， 還是推薦食療養生。

1、葛根

葛根是一種神奇的植物， 它可以清肝排毒， 同時有可以疏通血管， 以致很多藥物和食品， 都會帶有葛根成分。 對於那些愛喝酒的人， 葛根是再合適不過了。

葛根曬乾後可以泡茶， 新鮮的葛根， 在削皮後可以生吃， 吸幹裡面的汁之後吐出渣就好了， 味道甘甜。

2、黑豆

都知道黑色食物補氣， 還對頭髮又幫助， 黑豆是其中一種。 目前比較流行的是， 用醋泡黑豆， 這樣吃法吸收效果會更好。 但是黑豆的功效卻遠遠不止這個， 黑豆具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、補血安神、補腎益陰的作用， 是我們日常生活的一種必備食物。

3、洋蔥

洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的食物， 同時還是天然的血液稀釋劑， 前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度， 因而會產生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量， 預防血栓形成作用。 所以， 經常吃洋蔥對於預防血管堵塞具有很好的效果。

4、茶葉

含有茶多酚， 能提高機體抗氧化能力， 降低血脂， 緩解血液高凝狀態， 增強紅細胞彈性， 緩解或延緩動脈粥樣硬化。 經常飲茶可以軟化動脈血管， 降低血管堵塞的可能性。

其實上述很多東西， 我們家裡面都有， 只是我們並不知道它們竟然有這些神奇的功效， 看完之後， 家中一定要常備這些哦!