營養飲食

鳳梨炒肉的做法是什麼

鳳梨炒肉是一道比較受到歡迎的一道美食, 因為鳳梨當中含有的豐富的果糖, 以及葡萄糖檸檬酸等等, 可以起到解暑, 止渴, 開胃等功效。 鳳梨又被稱為是鳳梨, 在古代的宮廷當中, 鳳梨就已經成為了一道美食, 下面我們就介紹一下, 鳳梨炒肉的做法是什麼?

鳳梨炒肉

材料:鳳梨、豬外脊肉、青椒

做法:

鳳梨和豬肉分別切片, 青椒掰成小塊。 鍋內放油待油熱後先放薑絲炒出味, 放入豬肉片翻炒待肉片變色後, 同時放入鳳梨和青椒一塊翻炒, 炒的時間不要過長, 就可以出鍋了。

特點:口味酸甜, 紅綠黃色澤鮮亮, 味美可口。

2食材介紹

鳳梨炒肉中的鳳梨原名鳳梨, 原產巴西, 16世紀時傳入中國, 有70多個品種, 嶺南四大名果之一。 鳳梨含用大量的果糖, 葡萄糖, 維生素A、B、C, 磷, 檸檬酸和蛋白酶等物。 味甘性溫, 具有解暑止渴、消食止瀉之功, 為夏令醫食兼優的時令佳果。

以上就是鳳梨炒肉的做法,

鳳梨的味道酸酸甜甜的, 會有很多的果汁, 所以在炎熱的夏天很多人都不喜歡吃東西, 吃一些鳳梨就可以起到開胃的作用, 而鳳梨炒肉, 是水果和肉類的搭配, 均衡的營養, 能夠保證我們的身體健康。