營養飲食

嬰兒營養米糊食譜大全

有孩子和老人的家庭都知道, 米糊這個食物是非常好的主食之一了, 而在很多的家庭中, 米糊是他們早餐最常見的一種食物之一, 而且米糊可以很多種的做法, 而且口感還很不錯, 尤其適合沒有牙的老人和剛出生的嬰兒, 因為都沒有條件去吃其他的食物, 所以迷糊就成為了他們的首選食物之一, 那麼嬰兒吃的營養米糊怎麼做?

嬰兒吃的營養米糊怎麼做:

工具:豆漿機

量杯

原料:

大米 飲用水 胡蘿蔔

1、用量杯盛半杯的大米, 如果是100ml的量杯, 大米就盛大概50ml, 具體的按照自己需要做的量來定。 把大米淘洗乾淨, 然後倒入豆漿機中。

2、用剛才的量杯盛大約兩滿杯飲用水倒入豆漿機中, 大約達到豆漿機的最低水位線。

3、把胡蘿蔔切一小段下來, 具體長度可以根據自己的喜好來, 喜歡甜一些的就多放點胡蘿蔔。 再把胡蘿蔔段切成小丁丁, 最好是切小一點細一點, 這樣打出來就更細膩。

4、胡蘿蔔切好後, 放入豆漿機, 蓋上豆漿機頭, 和大米一起打。

5、豆漿機插電後, 上面一排指示燈都亮了, 在“選擇”按鈕上, 按到“米糊濃湯”鍵, 指示燈只在這個鍵上亮著, 最後按“啟動-取消”這個鍵就可以了。 接下來就只等著豆漿機拼命工作啦!

6、胡蘿蔔米糊做好後, 豆漿機會發出“滴滴, 滴滴, ”報警的聲音, 同時“米糊濃湯”鍵一閃一閃的, 這就說明美味又營養的胡蘿蔔米糊大功告成啦, 可以盛出來給寶寶享用啦!