營養飲食

奇異果蘋果汁的做法步驟是什麼?

奇異果這種水果被人們稱為水果之王, 這種水果吃起來酸甜可口, 幾乎所有人都可以吃這種水果, 尤其是年邁的老人、小孩子以及體弱多病的人吃這種水果非常好, 能夠補充維生素a、維生素c、胡蘿蔔素等豐富的營養, 平時可以用奇異果和蘋果汁榨汁來喝, 具體的製作方法如下。

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第一、奇異果蘋果汁

用料

材料

用量

奇異果2~3只

蘋果1~2只

做法

1.切片的切片, 切塊的切塊

2.切好了

3.放入榨汁機

4.榨汁加手動過濾

第二、獼猴桃蘋果汁/更多做法

1.選成熟的獼猴桃、黃檸檬和富士蘋果洗淨

2.獼猴桃和蘋果去皮, 蘋果切小塊

3.將獼猴桃和蘋果塊放入料理機

4.切開檸檬把汁擠入料理機, 加了檸檬即可以更多的補充VC, 也可以防止蘋果氧化。

5.用攪拌檔把其打成水果泥

6.為了口感更好, 加入一勺蜂蜜

7.繼續攪拌檔攪拌10秒鐘。

8.混合果汁就做好了, 倒入杯中即可享用。 因裡面沒有放水, 果汁是濃稠的, 有點果泥的感覺, 如果喜歡稀一點的可以放點溫開水或者牛奶進去。 家因今天早上配的是優酪乳, 所有什麼也沒有加, 喜歡這種濃濃的果汁, 味道醇厚。

9.果汁有多濃稠,

給大家看看用溫開水涮了一下攪拌的杯子, 倒出來的水, 哈哈, 看上去是不是也是果汁哦?這個也被喝掉了。

第三、獼猴桃和什麼榨汁好喝

獼猴桃因為富含營養而被譽為“水果之王”。 現代人特別是女性吃水果時喜歡將新鮮的水果榨成汁飲用, 而且喜歡幾種水果混合著喝,

這樣營養的吸收更豐富。 不過, 並不是什麼水果混在一起都好吃的哦!那麼, 獼猴桃跟什麼榨汁好喝呢?

獼猴桃鳳梨蘋果汁

材料:鳳梨、獼猴桃、蘋果、水、蜂蜜

做法:

1、鳳梨切成小塊用淡鹽水提前泡二十分鐘, 再把獼猴和蘋果都去皮切成小塊;

2、將切好的三樣水果全部倒入攪拌機, 再加上適量的水, 打成果汁即可;

3、再根據自己的口味, 添加少許蜂蜜, 如果不喜歡, 不加也可以。

獼猴桃雪梨汁

材料:獼猴桃、雪梨

做法:

1、將獼猴桃和雪梨去皮後切成小塊待用;

2、將原汁機開並置於正轉, 從進料口投入果料;

3、用推杆推進, 果汁和果渣分別流入杯中;

4、可以根據個人喜好決定要不要加入蜂蜜即可飲用。