白芸豆排骨湯做法有哪些

對身體滋補上， 可以選擇多種方法， 這樣對身體才會有很好幫助， 體質虛弱的人群， 可以多選擇湯品， 湯含有的營養元素種類多， 對人體所以營養有很好補充， 同時對身體也沒有損害， 白芸豆排骨湯就是不錯之選， 它含有的蛋白質非常的多， 對白芸豆排骨湯的做法如何呢， 是很多人不清楚的。

白芸豆排骨湯：

做法一

原料

芸豆150克 排骨110克 薑1片 香菜1棵

輔料

A料：鹽1小匙、胡椒粉1/2小匙

B料：香油1/4小匙

做法

1、芸豆洗淨;薑洗淨;香菜洗淨， 切小段;排骨洗淨， 放入開水中氽燙， 撈出。

2、鍋中倒入3杯水煮開， 放入薑片與排骨煮至熟爛， 加入芸豆煮約10分鐘， 再加入A料煮勻， 最後淋上B料， 撒上香菜即可。

做法二

原料：

排骨一斤、芸豆200克

做法：

1、排骨洗淨下鍋焯水;

2、重新放入沙鍋中， 加入適量的水， 芸豆提前泡水一夜放入沙鍋中;

3、加入黨參少許;

4、黃芪少許;

5、當歸少許;

6、出鍋前撒少許枸杞即可。

做法三

配料：配料 - 芸豆香料 - 薑絲， 辣椒， 鹽， 味精， 白芝麻

製作過程：1， 豆去電線切成2寸段， 並促進了油。 在炒鍋2加底油， 下蔥薑絲， 辣椒爆鍋， 倒入豆煸炒， 加入鹽， 味精顛翻， 撒上白芝麻， 盛入盤中完成。

糖白芸豆

材料：紅棗， 白扁豆白糖， 桂花

實踐適量：

1， 白芸豆用水泡一個小時冷水下鍋， 放白糖， 水開火煮。

2， 水煮豆可以用筷子的時候把乾淨的日期一起捅， 然後繼續煮約半小時至軟爛豆， 紅棗味溢出可以盤， 放涼。 食用前加入桂花。

這幾種都是白芸豆排骨湯的做法， 製作白芸豆排骨湯的時候， 都是可以按照以上方式進行， 但是對這類湯製作時間和數量， 不要過多進行， 白芸豆排骨湯隔夜後不能在喝， 否則對身體會造成影響， 這點製作白芸豆排骨湯的時候要注意的。