發燒可以喝牛奶嗎？

牛奶是富含高營養高蛋白的飲品， 經常喝牛奶不僅可以補充身體每天所需要的養分， 還可以補充蛋白質， 常喝對身體有很大好處， 很多人在感冒發燒後食欲會下降， 這個時候可以喝一杯牛奶來補充身體營養， 但是發燒的時候容易引起積食要注意飲食規律。

感冒時選擇高品質的蛋白質能增加身體修復能力。 高品質的蛋白質包括豆腐、豆漿、蛋類和深海魚等。 但牛奶容易生痰， 有些人的乳糖耐受性低， 也容易拉肚子， 不建議以牛奶作為攝取蛋白質的來源。

有呼吸道疾病的人屬於寒涼體質， 喝了牛奶就加重了其身體的寒濕程度， 使寒痰增多， 免疫力降低。 人在感冒期間同樣不宜喝牛奶， 牛奶使感冒期間呼吸道痰盛， 疾病加重， 會讓症狀好轉變得緩慢。

當感冒時， 體內的消化和吸收功能相對減弱， 消化酶分泌減少， 活性也相對降低， 而且體內高溫容易使蛋白質變性， 蛋白質不容易消化吸收。 因此感冒時， 可適當減少蛋白質攝入， 而多加喝水量。 把牛奶適當沖淡一點， 可解決這一問題。 還有喝牛奶的時候禁止加糖、在服藥前後各1～2小時內最好不要喝牛奶。

感冒時最好別吃乳酪等較難消化的乳製品， 但是可以適當喝些牛奶。 如果胃口不好， 可以喝些優酪乳。 感冒之後人體的消化系統功能降低， 乳酪的脂肪含量比較高不易消化， 不建議感冒患者食用。

有呼吸道疾病包括感冒的人可以喝優酪乳。 優酪乳助消化， 縮短食物在腹內滯留的時間，

喝完中藥別馬上喝牛奶！因為喝完牛奶腸胃蠕動會加快， 與中藥相互作用可能造成腹瀉， 二者至少間隔半小時。 而含鐵離子的補血類中藥， 與茶鹼結合會損失藥效。

治療感冒的正確方法

感冒時， 多飲水， 多休息才是正確“治癒”感冒的方式。 感冒時要多喝開水， 加速體內有害物質的排出和及時補充丟失的水分， 可改善部分臨床症狀。

感冒分為“風寒感冒”和“風熱感冒”。 除此外， 患者也可以根據自己感冒症狀選擇對應的食物。 例如咳嗽有痰， 可以選擇蜂蜜黑豆汁、蓮藕汁、梨汁。 咽乾咽痛多吃蔬菜湯、布丁、淡茶等， 因為嗓子疼痛時

應當多攝入對喉嚨無負擔的柔軟的食物，

多吃水果， 增加維生素來提高機體的免疫力。 感冒患者既要注意保暖又要注意居室空氣的流通。 睡眠和休息是恢復健康、縮短病程的有效方法。