不同白髮部位反映出的身體問題

人老白髮是正常現象， 但是現在有些20幾歲的年輕人也滿頭白髮， 這有可能是壓力太大， 也有可能是身體除問題， 不同部位長白髮可以看出不同的身體問題，

下面我們看看如何從白髮部位看身體健康。

前額華髮—脾胃

前額對應的反射區是脾胃， 調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。 而前額白髮多時， 多為脾胃失調。 《黃帝內經》中指出， “女子五七， 陽明脈衰， 面始焦， 發始墮”。 前額屬於陽明， 而陽明主要跟脾胃有關， 陽明衰， 發變白， 實際上是脾胃出了問題。 陽明主氣血， 調理時注意不要熬夜， 以免傷氣傷血。

對策：年輕人氣血旺盛， 熬夜後很快就能恢復， 但到了三四十歲， 再熬夜就很難恢復， 白天補好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時。 晚上在11點前睡覺， 能幫助藏精藏血， 保持精力旺盛。 另外， 脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋薑絲粥， 早晚飯時可趁溫熱喝上1～2小碗，

吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻鹽。 鮮姜辛溫， 具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的功效， 用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。

兩鬢斑白—肝膽

兩鬢斑白或為肝膽不足。 兩鬢， 即耳旁的部位， 主要跟膽有關。 由於肝膽互為表裡， 所以跟肝也有關係。 兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽， 肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣， 常伴有口幹、口苦、舌燥， 眼睛酸澀等， 這是由肝膽火旺引起， 進而致使脾胃受傷。

對策：肝主藏血， 所以兩鬢長白髮主要因為血不足。 補血的同時要注意補氣， 如吃點紅棗健脾補氣， 或喝點小米粥， 因為氣可生血、行血、化血， 氣補好了， 血也就升上來了。 另外， 患者吃飯時要以清淡為主，

可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。 用藥方面可口服龍膽瀉肝丸， 舒肝利膽。 當然， 此類白髮人群要保持輕鬆心情， 最好能進行一些可以增加生活情趣的文體活動。

頭頂、後腦勺白髮—腎臟

根據中醫理論來看， 發為血之餘， 又發表於腎， 所以說腎其華在發。 如果當心腎不交、或思慮過度耗傷精血， 或擔驚受怕傷腎精等。 頭頂是督脈、任脈經過的地方， 任督二脈跟腎關係最密切。 頭頂長白髮， 多由於腎氣不足。

而後腦勺對應的反射區是膀胱經。 膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等症狀。 因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿， 所以， 這類患者較之常人不易憋尿。 而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。

對策：益腎的飲食應男女分別對待。 男性宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等。 頭頂、後腦勺長白髮的人， 除了要補氣血， 還要注意補腎， 平時可多吃枸杞、黑芝麻等。

常吃黑豆白髮變黑髮

黑豆中， 含有大量能降低“壞”膽固醇的， 大豆球蛋白、亞油酸、卵磷脂以及， 降低中性脂肪的亞麻酸等， 這些有用成分能軟化血管、擴張血管、促進血液流通。 科學家試驗發現， 讓高血壓患者飲用黑豆汁， 可顯著降壓， 且對治療糖尿病、白髮、過敏症等都有一定療效。 用醋泡黑豆， 能使有效成分從黑豆中溶出， 促使機體全面吸收。 醋泡黑豆可讓白髮變黑， 醋泡黑豆還有其他的功能，

例如可以治療前列腺病， 視力模糊， 還可降低血脂， 降血壓。

治療白髮的偏方

黑豆40克、芝麻40克、首烏40克、大棗40克、熟地40克， 當歸10克、川芎10克， 放在一起加入60度的米酒750毫升浸泡15-20天左右的時間之後便可使用， 每次口服10毫升即可， 每天三次， 堅持服用對治療白髮有比較不錯的效果。

為了治療白發病， 恢復一頭烏黑靚麗的黑髮， 需要營養均衡， 營養失衡也是會引發白髮的發生的， 如果頭髮失去了營養的滋補， 平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜糧， 以便全面攝取生成黑髮的營養素， 保證飲食健康。

上面為大家介紹了不同白髮部位的反映出的身體問題， 少年白髮的人要注意為自己減壓， 飲食要均衡。