平菇和什么相克

平菇這種東西是含有一些微量元素的， 這些微量元素跟發物一起制作會導致我們出現心絞痛或者上火等， 所以我們要注意平菇的食用方法。 平菇跟驢肉以及野雞等是相克， 而跟冬瓜以及西蘭花等可以一起吃， 大家可以來了解平菇跟哪些食物不能一起吃， 跟哪些食物一起吃可以相輔相成等。

平菇不能和什么一起吃

第1步平菇+驢肉：易引發心絞痛， 不適合患有心臟病等疾病的患者食用， 否則有可能會加重他們的病情。

第2步平菇+野雞：平菇和野雞一起吃， 會引發痔瘡等疾病， 不利于他們病情的恢復， 不適合在日常生活中食用。

平菇宜和什么一起吃

第1步平菇+冬瓜：利濕， 可以提高人體的免疫能力， 還有著降血脂、減肥的功效， 還有著一定的防癌抗癌的作用， 可以美容養顏。

第2步平菇+西蘭花：防癌抗癌， 可以增強人體的免疫力， 還能抗癌防癌， 并且還是一種減肥佳品。 能夠促進人體的生長發育， 可以增強血管韌性， 還可以有效的抗衰老， 抗氧化。

第3步平菇+豆腐：增加蛋白質的吸收， 可以有效的預防心腦血管疾病， 能夠加快腸胃的蠕動， 有利于營養物質的消化和吸收， 還有著清熱解毒， 益氣， 潤燥的作用。

第4步平菇+芹菜：對癌癥有一定的防治作用， 可以鎮靜安神， 補血養虛， 還能夠清熱解毒， 有著一定的減肥的作用。

第5步平菇+白菜：可以增強人體的抵抗力， 還能夠幫助大便的排出促進營養物質的消化和吸收， 還能緩解衰老， 有一定的抗氧化的作用。

第6步平菇+雞蛋：可以促進大腦的發育， 還能夠保護肝臟， 有利于肝臟的排毒， 還能夠防止動脈硬化， 對癌癥有一定的防治作用， 能夠有效的延緩衰老， 抗氧化， 還有一定的美容養顏的作用。

第7步平菇+豬肉：能夠補充人體所需的微量元素銅， 還能提供給人體豐富的脂肪和蛋白質， 并且可以改善缺鐵性貧血。

第8步平菇+絲瓜：可以有效的， 防止皮膚老化， 是一種不可多得的美容佳品， 能夠促進大腦的發育和生長發育， 還有著止咳化痰， 清熱解毒的作用。

第9步平菇+木耳：可以促進腸胃的蠕動， 有利于營養物質的消化和吸收， 可以有效的預防便秘， 還有著一定的抗癌的作用， 并且可以有效的抗衰老， 抗氧化。

第10步平菇+青椒：可以有效的緩解疲勞，

第11步平菇+鯽魚：可以增強人體的抗病能力， 還可以幫助新媽媽催乳， 并且還有著利水消腫， 益氣健脾， 清熱解毒等功效。

第12步平菇+卷心菜：可以提高人體的免疫力， 并且有著一定的抗癌防癌的作用， 可以促進消化， 殺菌消炎。

第13步平菇+鵪鶉：可以治療支氣管哮喘， 營養不良等癥狀， 還可以強身健體， 提高人體的免疫力， 促進人體的生長發育和新陳代謝。