醋泡花生米一天吃幾粒?醋泡花生太酸怎麼辦?
醋泡花生米一天吃幾粒
一般在早餐空腹食花生米10~15粒, 連服3個月。 可以清血脂、祛脂肪, 減體重。 醋泡花生這種做法是一種小偏方,
4種人不宜吃花生:
1、高脂血症患者:花生含有大量脂肪, 高脂血症患者食用花生後, 會使血液中的脂質水準升高, 而血脂升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致病原因之一。
2、膽囊切除者:花生裡含的脂肪需要膽汁去消化。 膽囊切除後, 儲存膽汁的功能喪失。 這類病人如果食用花生, 沒有大量的膽汁來幫助消化, 常可引起消化不良。
3、消化不良者:花生含有大量脂肪, 腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用後, 會加重病情。
4、跌打淤腫者:花生含有一種促凝血因數。 跌打損傷、血脈淤滯者食用花生後, 可能會使血淤不散, 加重腫痛症狀。 2017-04-12醋泡花生能減肥嗎 醋泡花生的功效與作用
醋泡花生米太酸怎麼辦
加糖或者蜂蜜。
適量食用米醋泡花生米加蜂蜜是可以的。 具有降血脂, 降血壓, 潤腸通便, 排毒養顏的作用。 但是需要注意不要空腹吃米醋泡花生米, 特別是對於胃腸功能不好的人, 容易刺激胃腸, 加重胃腸不適。
蜂蜜有美白、潤腸通便、抗氧化、保護肝臟、增強抵抗力、防治心血管疾病等作用。
醋泡花生可以放多久
醋泡花生的做法:將食醋半斤莊瓶, 放入花生半斤, 使花生全部浸於食醋中, 密封浸漬一周後食用。 醋泡花生,
一般是半年, 還與儲存方式有關, 應該放在通風, 陰涼, 避光處, 可以延長存儲時間, 而且每次食用時注意用乾淨的碗筷, 可以減少細菌的滋生, 延長儲存時間。 一旦發現不太新鮮了, 要放入鍋中煮透, 以防拉肚子, 或者其他不適的反應。