蓮子心茶的好處，沒想到優點這麼多！

生活中喜歡喝茶的人非常多， 但是真正喝過蓮子心茶的人可能比較少， 實際上， 蓮子心茶對身體健康有很多好處， 紅茶的營養價值很高， 今天為大家詳細介紹， 今後要養成喝這種茶的習慣。

1、從中醫的角度出發， 蓮子心性寒、味苦、無毒， 由於它富含蓮心堿、異蓮心堿等多種生物鹼， 所以味道很苦， 具有清熱、固精、安神、強心、降壓的效果。 無論是作為一種保健茶， 還是想要用它治療相應的病症， 蓮子心泡水喝的功效相信都不會令你失望。

2、蓮子心營養豐富， 富含礦物質和維生素c， 其纖維素和鐵質含量較高， 並含有單寧酸， 其中諸多成分都和止血有關， 適合貧血者泡水飲用。 蓮子心中的纖維素， 可明顯減少身體對食物中膽固醇的吸收， 起到瘦身效果， 很適合減肥和美容。 腫瘤患者因接受放射治療， 熱毒傷陰引起的尿血、便血等， 也提倡多次飲用蓮子心泡水。

3、蓮子心還具有補腎清心， 止血固精的作用。 蓮子心歸脾、腎、心經。 所以它具有養心安神、健脾止瀉、益腎固精的作用。 如果平時有虛煩驚悸、失眠不寐， 脾虛泄瀉、食欲缺乏、腎虛遺精等病症， 小編建議都可以經常用蓮子心來泡水喝。

4、蓮子心泡水應該怎麼泡呢？

材料：蓮子心2克， 生甘草3克。

泡法：將蓮子心和生甘草用開水沖泡， 代茶飲， 每日數次。

功效：心火內積所致的煩躁不眠。

5、哪些人不能喝蓮子心泡水

需要提醒大家的是， 蓮子心泡水喝的功效雖然有很多， 但是有些人卻是不能夠飲用的。 這是因為蓮子心具有澀腸止瀉的作用，