冬季養生

小偏方治大病 不用吃藥見效快

小偏方治大病

1、 蒸大蒜水

原料:大蒜3瓣, 冰糖1塊

做法:

1. 用刀把大蒜拍碎, 把大蒜放入蒸盅內。

2. 把冰糖放進蒸盅, 加入適量水, 約蒸盅高度三分之二的水。

3. 把蓋子蓋上, 把蒸盅放入鍋中去蒸, 大火燒開後, 改用小火蒸15分鐘即可。

食用方法:每日2~3次, 趁熱服用, 一次小半碗就可以(喝的時候把蒜撈出來)。

2、治療感冒的神仙粥

原料:糯米50克, 生薑5片, 連根蔥白1棵, 米醋50ml

做法:

1. 將糯米淘洗乾淨, 砂鍋中加入適量水。

2. 燒開後放入糯米, 用勺子攪拌幾下, 蓋上蓋子用小火煮成粘稠的粥。

3. 加蔥白﹑生薑煮5分鐘, 把米醋加入粥中, 攪拌均勻即可盛到碗內食用。

食用方法:每日1~2次, 趁熱服下後, 上床蓋被, 使身體微熱出汗一般連續服用三至五次, 感冒就會痊癒。

3、治療風寒咳嗽的烤橘子

原料:金橘6個

做法:

1. 把金橘放在50℃左右溫水中泡3分鐘, 去除表皮殘留農藥。

2. 取紙巾或者乾淨的布, 把橘子表面的水, 擦乾。

3. 鍋燒幹, 把金桔放進去, 用小火慢慢加熱。

4. 用鏟子不停的翻炒金桔, 炒至微焦, 橘子冒熱氣並伴有橘香味即可。

4、生薑紅糖水

原料:生薑10克﹑紅糖30克﹑大蒜3瓣

做法:

1. 生薑去皮洗淨, 切絲, 大蒜洗淨, 拍碎。

2. 鍋中加入一大碗水, 薑絲放進去, 開始煮。

3. 鍋中水燒開後, 放入紅糖, 用勺子攪拌均勻, 大火煮2分鐘。

4. 加入大蒜, 大火煮3分鐘即可(如果是風寒感冒還有咳嗽就加上大蒜, 沒有咳嗽就不用加了)。

5、荷葉綠豆粥

原料:綠豆、荷葉、大米

做法:

1. 荷葉洗淨, 剪成塊入料盒內煮水, 水開後大約煮上5分鐘即可, 放入浸泡2小時的綠豆。

2. 大米浸泡2小時, 加入適量清水打成米漿。

3. 中火煮至綠豆熟爛, 倒入米漿後不停攪拌, 放置粘鍋。

4. 轉小火10分鐘左右煮至黏稠即可。

6、蜂蜜拌白蘿蔔

原料:白蘿蔔1塊, 蜂蜜適量

做法:

1. 白蘿蔔切成細絲, 放到一個大碗中。

2. 往白蘿蔔絲裡加入適量的蜂蜜, 把蜂蜜和蘿蔔絲拌勻醃制一會兒, 過會兒會有好的蘿蔔汁。 天氣熱的時候可以把白蘿蔔放到冰箱裡冷藏一會兒味道更佳, 這時候就可以吃蘿蔔, 喝蜂蜜蘿蔔汁了。

7、可樂姜湯

原料:可樂、薑。

做法:

1. 把可樂倒入鍋內,薑切片放到可樂裡,大火煮開後轉小火煮大約10分鐘即可。

2. 這樣姜的味道才能充分融入可樂中去,薑的用量可依據個人口味酌量加入。

8、老姜紅棗湯

原料:老薑、冰糖、紅棗、蔥根。

做法:

1、所有的材料(除冰糖)洗乾淨,放進沙鍋裡,加入幾大碗水,放入冰糖,燉煮一個鐘頭,要把材料的效力全燉出來。

2、趁熱喝下去,捂一身汗,一天多喝幾次。

7、可樂姜湯

原料:可樂、薑。

做法:

1. 把可樂倒入鍋內,薑切片放到可樂裡,大火煮開後轉小火煮大約10分鐘即可。

2. 這樣姜的味道才能充分融入可樂中去,薑的用量可依據個人口味酌量加入。

8、老姜紅棗湯

原料:老薑、冰糖、紅棗、蔥根。

做法:

1、所有的材料(除冰糖)洗乾淨,放進沙鍋裡,加入幾大碗水,放入冰糖,燉煮一個鐘頭,要把材料的效力全燉出來。

2、趁熱喝下去,捂一身汗,一天多喝幾次。