怎麼刮痧瘦腿呢?刮痧瘦腿的方法有哪些呢？

腿部的肉也是最讓人比較頭疼的一個地方， 一些人腿部的肌肉嚴重影響了視覺美觀， 那麼刮痧瘦腿是怎麼樣的呢？

必備刮痧瘦腿工具：

刮痧油：在進行刮痧瘦腿之前， 選擇一款上好刮痧油， 可以讓減肥效果加倍， 這些刮痧油中含有有促進脂肪分解的杜松、萄萄柚、天竺葵、紅花油、胡蘿蔔籽等等。 同時這些刮痧油也有很好的消腫效果。

刮痧板：這個工具也是必不可少的， 因為要通過它直接作用於腿部肌肉， 通過撚拭動作達到瘦腿的效果。 刮痧板的種類很多， 但是以天然的牛角材質的最好， 因為它可以發散、行氣，

刮痧瘦腿方法：

首先坐在沙發上或是床上， 讓自己的雙腿處於一個自然的彎曲狀態。 然後將自己事前準備好的刮痧油塗抹在腿上。 直到腿部把刮痧油全部吸收之後， 在用刮痧板對腿部進行撚拭。

刮痧瘦腿注意事項：

刮痧瘦腿， 一定要注意保暖， 因為刮痧的過程中， 你的毛孔就會張開， 如果著涼的話， 是很容易會感冒的。 在刮痧的過程之中還應該注意補充充足的溫水。

這樣可以更好的促進身體的新陳代謝。 刮痧瘦腿並不是刮痧的次數越多減肥效果就會越好， 只要每天保證一次就可以了。