蓮子心與什麼搭配好 蓮子心和什麼泡水喝功效好
蓮子在我們的生活中是比較常見的一味藥材， 甚至有時候還可以作為食材。 但是關於蓮子心的功效卻不是很清楚，
蓮子心具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效， 可治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病症， 清心火， 平肝火， 瀉脾火， 降肺火， 消暑除煩， 生津止渴， 治目紅腫。 用蓮子芯沖水喝， 可以治療便秘。
蓮子心可以和很多東西一起泡水喝。
比如， 蓮子心、金銀花、菊花都能去火， 如果上火可以泡水喝。
安神蓮子心茶
做法：將蓮子心用開水進行沖泡， 然後每天晚上睡覺之前服用， 這樣能夠很好的促進睡眠。 蓮子心性寒， 服用之後具有很好的安神作用， 並且減肥的效果也非常的不錯，
瘦身蓮子心茶
做法：將蓮子心還有綠茶一起放入杯子中， 然後加入開水進行沖泡， 隨後蓋上蓋子五分鐘之後服用。 建議每天飯後服用， 第一次沖泡的蓮子心茶最好能快速的服用， 然後繼續沖泡， 等到味淡之後再換過的茶葉以及蓮子心。
連心黃連茶
將蓮子心還有黃連準備好， 然後一起研磨成為粉末;將兩種藥粉用開水進行沖泡， 每天服用兩次就可以了。 有些人並不習慣服用這道茶飲， 認為味道太苦了， 這個時候可以適量的加入一些蜂蜜， 或者是服用之後含一個糖果， 能夠有效的沖淡苦味。 這道茶飲能夠很好的治療心情煩躁的情況，
蓮子心性味苦寒， 去火能力最強， 但脾胃虛弱者慎用。 金銀花藥性也偏寒， 不適合長期飲用。
降低血壓
科學家從蓮子心中提煉出蓮心堿結晶， 這種物質能夠起到短暫的降低血壓的作用， 但是如果轉變成為季銨鹽之後，
強心作用
除了降壓的作用之外， 服用蓮子心泡水之後對於心臟也具有很好的促進作用。 上文所提到的蓮子心所含有的非結晶生物鹼Nn-9不僅能夠起到降壓作用， 對於心臟的保護作用也非常的出色。 非結晶生物鹼Nn-9在進入身體之後會導致外周血管出現擴張的情況，
平滑肌膚
專家告訴我們， 建議一些愛美的女性能夠經常的科學服用一些蓮子心泡水， 這樣能夠顯著的改善一些肌膚鬆弛或者是長皺紋的情況， 令肌膚更加的平滑有彈性， 人也是越活越年輕。
止痢疾
如果身體患有了痢疾或者是一直拉肚子， 那麼也可以將蓮子心泡水喝， 這樣能夠很好的起到止瀉的作用， 令身體快速恢復健康。
安神
日常生活中， 如果出現了睡眠品質不好或者是失眠多夢、心煩氣躁的情況， 泡上一杯蓮子心水能夠有效的改善這種情況。 也可以在每天睡覺之前的一個小時服用一杯蓮子心水， 這樣一晚上的睡眠品質都會非常的好。
蓮子心性寒， 味苦， 服用之後能夠有效的促進身體健康， 特別是對於高血壓、心臟以及痢疾、失眠還有心煩意亂等等具有很好的治療效果。 日常生活中， 蓮子心非常的適合那些身體體質比較差， 同時容易心煩意亂、失眠多夢還有脾氣虛的患者服用， 除此之外，男性出現遺精的時候服用蓮子心泡水也是一個很好的選擇；女性在脾腎虧損的時候容易出現白帶增加的情況，這個時候將蓮子心泡水喝也能夠令身體恢復健康。
蓮子心泡水不適合過量服用
專家告訴我們，一般人群都是適合服用蓮子心的，並且不容易出現什麼多大的副作用。不過，任何事情或者是東西過量之後都是對身體有害的，再好的良藥過量之後也有可能變成害人的毒藥。由於蓮子心性寒，所以適量的服用對於身體具有很好的清熱降火的功效。但是如果是一些體質偏寒性的人群，小編並不建議服用，如果這一類人群一定需要服用，那麼最好能夠諮詢專業的醫生，否則容易對身體造成不利的影響。
蓮子心泡水不適合長期服用
老中醫告訴我們，蓮子心泡水服用之後對於身體還有心臟等等都具有很好的促進以及保健的功效，但是效果雖好，卻不能夠長期服用。
很多人在身體出現失眠的情況之後都喜歡服用蓮子心泡水，並且為了保持效果而長期服用，事實上這是錯誤的。臨床實驗發現，蓮子心適合哪些輕度失眠的人群。如果輕度失眠的時候服用蓮子心但是卻沒有見到明顯的效果，那麼這個時候需要科學的服用一些安定進行控制，但是長期服用對於身體沒有好處。日常想要令身體更加的健康，那麼養成良好的生活習慣是最好的選擇，例如飯後散步，多參加一些有氧運動等等，這些方式都能夠很好的説明睡眠品質提高，同時身體的體質也會越來越好。
晚上少喝蓮子心泡水
選擇蓮子心泡水喝具有很好的保健身體的作用，不過什麼時候喝也是有講究的。一般情況下，我們並不建議在晚上的時候大量將蓮子心泡水喝，這個時候少喝才是最好的選擇。因為大量的服用蓮子心水很容易導致晚上出現頻繁起夜的情況，這對於人體健康並沒有任何的好處。
2017-06-29蓮子心怎麼保存 蓮子心能放在冰箱裡嗎 2017-06-29蓮子心是鹼性還是酸性 新鮮蓮子心能吃嗎
除此之外，男性出現遺精的時候服用蓮子心泡水也是一個很好的選擇；女性在脾腎虧損的時候容易出現白帶增加的情況，這個時候將蓮子心泡水喝也能夠令身體恢復健康。蓮子心泡水不適合過量服用
專家告訴我們，一般人群都是適合服用蓮子心的，並且不容易出現什麼多大的副作用。不過，任何事情或者是東西過量之後都是對身體有害的，再好的良藥過量之後也有可能變成害人的毒藥。由於蓮子心性寒，所以適量的服用對於身體具有很好的清熱降火的功效。但是如果是一些體質偏寒性的人群，小編並不建議服用，如果這一類人群一定需要服用，那麼最好能夠諮詢專業的醫生，否則容易對身體造成不利的影響。
蓮子心泡水不適合長期服用
老中醫告訴我們，蓮子心泡水服用之後對於身體還有心臟等等都具有很好的促進以及保健的功效，但是效果雖好，卻不能夠長期服用。
很多人在身體出現失眠的情況之後都喜歡服用蓮子心泡水，並且為了保持效果而長期服用，事實上這是錯誤的。臨床實驗發現，蓮子心適合哪些輕度失眠的人群。如果輕度失眠的時候服用蓮子心但是卻沒有見到明顯的效果，那麼這個時候需要科學的服用一些安定進行控制，但是長期服用對於身體沒有好處。日常想要令身體更加的健康，那麼養成良好的生活習慣是最好的選擇，例如飯後散步，多參加一些有氧運動等等，這些方式都能夠很好的説明睡眠品質提高，同時身體的體質也會越來越好。
晚上少喝蓮子心泡水
選擇蓮子心泡水喝具有很好的保健身體的作用，不過什麼時候喝也是有講究的。一般情況下，我們並不建議在晚上的時候大量將蓮子心泡水喝，這個時候少喝才是最好的選擇。因為大量的服用蓮子心水很容易導致晚上出現頻繁起夜的情況，這對於人體健康並沒有任何的好處。
2017-06-29蓮子心怎麼保存 蓮子心能放在冰箱裡嗎 2017-06-29蓮子心是鹼性還是酸性 新鮮蓮子心能吃嗎
