營養飲食

龍鬚麵應該怎麼做好吃?

龍鬚麵是一種麵食, 能夠更好的幫助我們補充人體所需的熱量, 而且可以搭配雞蛋, 番茄等這些食材, 這樣製作出來的龍鬚麵, 那麼營養價值就更高, 對身體健康也是比較好的。

1、拿一個雞蛋打到保鮮盒, 用筷子打攪均勻備用。

2、從冰箱拿出一個番茄, 洗淨切成片備用。

3、把提前準備好的蔥洗淨切小, 另外還有小油菜也洗淨用手稍微撕成自己想要的大小備用。

4、準備好適合下一碗麵條的龍鬚麵備用。

5、燒熱炒鍋倒入適量的植物油, 燒至6成熱時, 倒入打均勻的雞蛋用筷子快速的攪炒熟, 裝入乾淨的碗裡備用。

6、用炒雞蛋剩下的油放入蔥花, 緊接著加入提前切好的番茄片, 加入適量的食鹽、十三香、雞精一起炒2分鐘。

7、倒入適量的清水,

下入之前炒好的雞蛋, 燒煮開。

8、開了鍋, 下入準備好的龍鬚麵, 用筷子攪勻,

9、煮開2分鐘左右, 把應該放的調料放好。 就關火。

10、這時鍋蓋別打開, 悶一分鐘再打開。 這樣做的龍鬚麵好。

11、裝碗, 一碗香而不油膩的龍鬚麵就做好了。 其實操作簡單還好吃又營養。