睡涼席易惹來3種病！涼席這麼挑

4月起天氣轉熱， 華南地區不少居民都把涼席拿出來用了。 在此， 小編要提醒大家， 睡涼席雖然爽， 但要小心惹來3種病。

夏季睡涼席要當心3種病

1.涼席性皮炎

有的人在睡涼席後， 身體接觸涼席的地方如背部、腰部、四肢會紅腫、刺癢、疼痛， 並起一些小紅疙瘩， 甚至因瘙癢撓抓而發生潰爛， 這就是涼席性皮炎。 特別是皮膚嬌嫩的嬰幼兒， 跟容易感染涼席性皮炎。 引起涼席性皮炎的主要原因有材料過敏、蟎蟲叮咬、細菌感染三種。

2.腹瀉

有的涼席非常涼爽， 如麻將席， 如果再加上空調， 甚至會感覺“冰冰”的。 而寶寶的神經系統尚未發育成熟， 體溫調節功能弱， 對冷熱的適應力較差， 如果睡麻將席再加上開空調， 而且晚上會降溫， 因此很容易因腹部受涼而引起腹瀉。

3.劃傷、紮傷

新買涼席可能表面較硬、不太光滑， 容易劃傷皮膚， 特別是嬰幼兒。 此外， 竹制、草制涼席用得過久，

選購涼席有訣竅

1.竹席：涼爽耐用且價格適中

常見的有水竹涼席、竹條席以及用小竹片和塑膠繩串起來的麻將竹席， 但竹席硬度較大， 喜歡睡軟床的人可能不太喜歡。 竹席特別是麻將席較涼， 不適合體溫調節能力弱的寶寶使用。

2.草席：價廉物美

草席雖不及竹席和藤席耐用， 但勝在價廉物美。 草席一般採用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成， 材質柔軟， 吸水性較好， 涼爽程度適中， 比較適合老人和寶寶。 但有的草席會引起過敏， 因此過敏體質因慎選；此外， 草席容易長蟎蟲， 因此使用前後一定要徹底清洗消毒。

3.藤席：經久耐用

藤席是用藤皮經手工編織而成， 分常黃、常白與常青三種。 反復蒸曬製成的藤席， 吸汗滑爽、柔軟耐磨， 折疊不易斷裂， 一般可用幾十年， 而且不易長蟲， 適合各種人群使用。

4.亞麻席：最適合寶寶使用

亞麻是天然纖維， 具備優良的透氣性、吸濕性和排濕性， 常溫下可使人體的實感溫度下降4℃左右， 有“天然植物空調”之美譽， 涼度適中， 價格中等， 而且， 亞麻涼席還具有衛生性好、抗菌力強的優點， 能抑制真菌和微生物的生長， 因此非常適合寶寶使用。

5.竹纖維席：科技含量高

竹纖維涼席是當今科技含量最高的涼席之一。 竹纖維涼席質地柔韌、手感較軟， 不用擔心寶寶被劃傷， 且吸水性能較好， 居各種纖維之首，

6.竹炭席：適合有多汗的人

竹炭席的竹子經過特殊的氧化處理， 吸附性很強， 具有除菌、防臭、吸附灰塵、清新空氣、冰涼宜人的特性， 適合多汗有體味的人。

7.牛皮席：高檔涼席價格貴

牛皮席價格昂貴， 幾千元到上萬元不等， 是涼席中的奢侈品。 牛皮席四季可用， 冬暖夏涼、吸汗性好， 非常適合出汗比較多的人， 但真皮的皮層容易吸水而且揮發緩慢， 因此在潮濕的季節可能會長黴。

此外， 建議剛買來的涼席不要直接睡， 先用開水燙洗後在陽光下暴曬， 使用後每週至少擦洗兩次。