腳臭不是病，臭起來真噁心
日常生活中如果有腳臭會是一件非常尷尬的事， 腳臭和腳氣還不一樣， 腳臭只是一種現象， 而腳氣則是一種病， 那麼腳臭怎麼辦?泡腳是一種有效方法， 以下十種“料”用來泡腳可以去腳臭， 不妨來試試!
用什麼泡腳去腳臭?
將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次， 每次15分鐘， 每日1至2次， 不但可以去腳臭， 還可以減肥。 在熱水中加入一些中藥， 對於去腳臭更有效， 那麼用什麼泡腳去腳臭呢?以下十種泡腳方法有效去腳臭!
1、鹽茶水泡腳
將茶葉中加鹽泡腳， 有助於防治輕度腳臭。 專家表示茶葉本身有收斂， 吸附的效果， 的確可以吸臭。 腳臭的患者可用煮過的茶葉水(沒有限定是哪一種茶葉)來泡腳， 藉由泡腳的清潔過程， 加上茶葉本身的收斂效果， 多少可抑制腳臭。 另有一說是， 茶葉水加上食鹽煮沸後， 用來泡腳也能除腳臭， 他解釋， 茶葉本身有收斂，
在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽， 水量要以剛好沒過雙腳為宜， 浸泡並將雙腳互相搓洗5～10分鐘。 天氣冷的時候， 可以不斷往盆里加熱水， 適當延長泡腳時間。
2、艾草花椒水泡腳
艾葉主要是用於除濕止癢， 溫經止血， 止痛等。 腳氣主要是真菌感染引起的， 所以用艾葉泡腳對於治療腳氣有一定的輔助作用， 花椒能止癢殺蟲， 用花椒水泡腳也有治療腳氣的功效。
所以艾草加花椒20粒泡腳可以治療腳臭。
3、薑水泡腳
生薑甘辛而溫， 具有散寒發汗、溫胃止吐、殺菌鎮痛、抗炎之功效， 還能舒張毛細血管， 增強血液迴圈， 興奮腸胃， 幫助消化。 鮮姜可用於“風寒邪熱、傷寒頭痛、鼻塞、咳逆止氣、止嘔、祛痰下氣”。 乾薑適於“寒冷腹痛、中惡霍亂、脹滿、風邪消毒、皮膚間結氣、止唾血”。
鹽薑水洗腳是可以在一定程度上治腳氣的， 方法如下：熱水中放適量鹽跟數片薑，
4、花椒鹽水泡腳
花椒在中藥裡歸入祛寒類的藥物中， 它能祛除裡寒， 扶助陽氣。 因而善散陰寒之氣， 助元陽之不足， 利氣行水。 另外， 花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。 用花椒煎湯泡腳能起到內病外治的作用。
花椒10克、鹽20克， 加入水中稍煮， 待溫度不致燙腳了， 即可泡洗， 每晚泡洗20分鐘， 連續泡洗一周即可痊癒。 用過的花椒鹽水， 第二天經加溫， 可連續使用。 已潰瘍感染者慎用。
5、白醋泡腳
酸性環境真菌是不容易生長的，
用醋泡腳的簡單方法：睡覺前， 在半盆水中加入100-150克醋， 水要溫熱水， 把腳放入其中泡大約半小時。 用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘， 泡後自然風乾。 最好用玻璃容器(因其耐酸無毒)， 用量以沒過腳面為宜， 需堅持1個月以上。 要謹記， 足部上的皮膚有傷口， 那麼就不要泡腳， 不然容易感染細菌。
6、桐花白礬泡腳
許多人患有腳氣， 南方一些城市在四月開的桐花， 因今年的倒春寒而延期， 現在開得正好， 腳氣患者可趁此時收集點泡腳用。 以上鮮花如果沒有及時採摘到， 用晾乾的中藥材也可。
將收集好的桐花放在陰涼處晾乾， 在適量涼水中加入一把幹桐花和少許白礬， 放在火上加熱， 水燒開即可， 待水不燙時， 用此水泡腳。 連續用此法泡腳三四次後， 腳氣幾乎整年不會再犯。
7、黃豆水泡腳
用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。
8、韭菜水泡腳
鮮韭萊250克洗淨，切成碎末放在盆內，沖入開水。等冷卻到能下腳時，泡腳半小時，水量應沒過腳面，可同時用腳揉搓。一個星期後再洗一次，效果很好。
煮韭菜時加水適量是指根據個人需要酌情而定，不能太少，適當多點兒。另外，根據自己情況可以適當多泡幾天，直到症狀消失。有嚴重腳氣病患者每次用新鮮韭菜500克，堅持用了3天就痊癒的。對於嚴重腳氣的患者，雖沒發現有什麼副作用，但還是建議嚴重腳氣病患者最好先去皮膚科就診。
9、蘿蔔水泡腳
有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反復洗腳，連洗數次即可除去腳臭。
10、葛根水泡腳
葛根15克磨成粉，加白酒15克，再加適量水，煎成藥後洗腳，每天一次，連續一周可去因腳汗引起的腳臭。
老中醫養生網溫馨提醒，洗腳時，將雙腳放在盆內溫水中泡兩三分鐘，待雙腳都熱了，用一隻腳的足跟壓在另一隻腳趾縫稍後處，然後將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為宜。每個趾縫搓50一80次，雙腳交替進行。速度為每分鐘100一120次。每晚一次，腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。
7、黃豆水泡腳
用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。
8、韭菜水泡腳
鮮韭萊250克洗淨，切成碎末放在盆內，沖入開水。等冷卻到能下腳時，泡腳半小時，水量應沒過腳面，可同時用腳揉搓。一個星期後再洗一次，效果很好。
煮韭菜時加水適量是指根據個人需要酌情而定，不能太少，適當多點兒。另外，根據自己情況可以適當多泡幾天，直到症狀消失。有嚴重腳氣病患者每次用新鮮韭菜500克，堅持用了3天就痊癒的。對於嚴重腳氣的患者，雖沒發現有什麼副作用，但還是建議嚴重腳氣病患者最好先去皮膚科就診。
9、蘿蔔水泡腳
有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反復洗腳，連洗數次即可除去腳臭。
10、葛根水泡腳
葛根15克磨成粉，加白酒15克，再加適量水，煎成藥後洗腳，每天一次，連續一周可去因腳汗引起的腳臭。
老中醫養生網溫馨提醒，洗腳時，將雙腳放在盆內溫水中泡兩三分鐘，待雙腳都熱了，用一隻腳的足跟壓在另一隻腳趾縫稍後處，然後將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為宜。每個趾縫搓50一80次，雙腳交替進行。速度為每分鐘100一120次。每晚一次，腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。
