營養飲食

三鮮日本豆腐的做法

日本豆腐和傳統的豆腐有著很大的區別, 它並不是採用黃豆製作而成的, 而是使用雞蛋製作而成的, 不但避免了傳統豆腐的寒性, 而且它的營養價值也要比豆腐高出很多, 最重要的是它的口感還非常的嫩滑, 和傳統的豆腐相比, 有著眾多的優勢存在, 因此很受人們的喜愛。

不過要說起日本豆腐的做法, 有很多朋友都非常中意三鮮日本豆腐, 雖然它的口味比較清淡, 但是比較符合大眾口味, 所以比較受人們的喜愛。 為了讓你做出好吃的三鮮日本豆腐, 本文就針對三鮮日本豆腐的做法為您做出介紹。

三鮮日本豆腐的做法

1 將日本豆腐切成厚1cm的圓片, 蝦仁洗淨去除蝦線備用。

2 將葫蘿蔔切成菱形片, 青豆洗淨瀝幹, 蔥、薑切絲備用。

3 鍋中放入油, 待7成熱時, 放入葫蘿蔔翻炒片刻後加入100克水, 大火燒開, 放入蔥、薑絲, 待煮出香味後, 放入蝦仁。

4 待蝦仁變成粉色後,

放入日本豆腐, 輕輕翻炒, 最後加入青豆, 調入鹽即可。 豆腐中浸潤了蝦仁的鮮味, 蝦仁又借助了豆腐的嫩滑, 加上葫蘿蔔和青豆的點綴, 整道菜色彩豔麗, 鮮香滑潤, 相得益彰.

三鮮日本豆腐:

1.日本豆腐一個切四段, 下油炸一下, 因為是雞蛋, 所以出“庫”的效果。

2.蝦仁等海鮮滑一下 (如果沒有加幾片用澱粉抓過的肉片)

3.油少量, 下切好的青椒(用胡蘿蔔, 黃瓜等也行), 木耳, 炒一下, 加入1.2。

4.調味, 勾芡。

注意:油八成熟時下最好, 不要炸大了, 掛上庫就行。 不然, 你不怕麻煩, 就掛一層面吧, 飯店是這樣做的。

上述就是針對三鮮日本豆腐的做法為你做出的介紹, 兩種方法其實沒有什麼大的區別, 在製作的時候一定要注意, 因為日本豆腐本身非常容易碎,

為了保證它的完整性, 在炒的時候一定要注意不要用力過猛, 否則就成了一過碎豆腐了。