營養飲食

牛肉洋蔥做法方法

牛肉可是我們生活當中經常不吃的美食, 一般來說牛肉作為家常菜, 既可以做成紅椒切牛排, 又可以炒菜, 又可以上鍋煲湯, 牛肉的肉質非常的鮮嫩, 香氣濃郁, 又被稱作為家長的特色菜, 所以說牛肉做法所謂是種類繁多, 接下來就為大家來介紹一下, 關於牛肉洋蔥做法是怎麼樣的呢!

洋蔥牛肉的簡介及特色

肉質軟嫩, 香味濃郁。

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菜品口味鹹鮮味 主要工藝炒

食材明細

牛肉(瘦)300克

洋蔥(白皮)200克

薑8克 鹽10克

胡椒粉7克 蠔油25克

蘇打粉20克 醬油50克

澱粉(豌豆)70克 白砂糖20克

香油10克 料酒50克

花生油50克

洋蔥牛肉的做法詳細步驟

1. 姜洗淨去皮, 剁成末;

2. 洋蔥撕去外皮, 切成寬2釐米、長5釐米的片狀;

3. 牛肉起淨筋絡, 用利刀橫切成薄片;

4. 薑末20克、小蘇打粉、精鹽、醬油20克, 料酒20克和砂糖10克, 放大碗中加清水攪勻, 放入牛肉片混合均勻,

醃約3小時, 醃時應經常攪拌, 如發現汁液已被牛肉吸幹, 可酌加清水50至100克;

5. 醃足時間後, 加澱粉25克, 攪勻後, 再加花生油100克拌勻;

6. 蠔油、醬油25克、精鹽7克、砂糖10克, 胡椒粉、香油和澱粉20克, 放小碗中, 加清水200克攪勻, 做成味汁;

7. 鍋洗淨抹幹, 用猛火燒紅, 放入花生油500克, 待油半沸, 投入醃好的攪勻的牛肉片, 用鍋鏟迅速攪動, 泡浸約14秒鐘後撈起;

8. 鍋中留餘油約25克, 放入洋蔥爆炒約20秒鐘後, 放入牛肉片炒勻, 灑料酒20克, 把味汁攪勻潑入, 迅速翻炒數下, 加花生油50克, 炒勻即可。

洋蔥牛肉的做法小貼士

製作要訣:

因為需要炸制, 所以要備花生油500克。

以上為大家介紹的這牛肉洋蔥做法方法簡單做法步驟詳細, 首先在做牛肉的時候, 我們之所以選擇放上洋蔥就是可以起到清肝明目,

排毒養顏的功效, 無論是女性和男性來食用都是有著不錯的功效。