懷孕可以吃藍莓醬嗎？懷孕吃什麼比較好

日常飲食對於每個人來說都是非常重要的， 女性在懷孕之後調整好飲食能保證胎兒發育的更好， 藍莓醬很多女性都喜歡吃， 下面一起瞭解下女性懷孕期間能繼續吃藍莓醬嗎。

桑葚醬是由桑葚（桑果）製作而成的果醬。 桑葚含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣質、蘋果酸、鈣、維生素B1 、B2 、C 、尼克酸等成分， 營養是蘋果的5～6倍， 是葡萄的4倍， 具有多種功效。

慎吃。 孕婦可少量食用桑葚， 桑葚偏寒， 體質偏熱的孕婦適合吃， 體質偏寒的孕婦建議少吃或不吃。

孕期吸取充足的營養才能保證孩子的正常發育， 每種食物的營養價值都是不同的， 瞭解藍莓醬孕期能不能吃之後， 希望對很多孕期的女性能帶來一定的幫助。