夏季哪些人不宜飲用冷飲

炎熱夏天喝杯冷飲最愜意不過了， 但冷飲雖能暫時消暑， 但性質寒涼， 容易損傷人體的陽氣， 以及脾胃的消化功能， 千萬不要貪圖一時痛快而飲用過量。

以下七類人群則要特別注意， 最好別喝或少喝冷飲。

1.兒童。 處於生長發育期的幼兒尤其要注意。 有調查顯示， 廣東地區有喝涼茶習慣的兒童， 生長曲線低於沒有喝涼茶習慣的兒童。

2.老年人。 隨著年齡增長， 老年人的脾胃消化功能日漸虛弱， 進食冷飲， 會出現胃脘疼痛、怕冷、不想吃飯、時而腹瀉等症狀。

3.胃病患者。 患有慢性胃炎， 胃、十二指腸潰瘍的病人也要避免吃冷飲， 否則會加重病情。

4.陽虛體質是指陽氣不足， 以形寒肢冷為特徵。 其特點是形體多白胖、肌肉不健壯， 平時手腳冰涼、舌胖且邊有齒痕， 易出汗、大便溏薄、小便清長。 陽氣的功能是溫煦人體， 而冷飲易損傷陽氣， 令人失去溫煦之功。

5.淤血體質。

淤血體質是指血液運行不暢的體質狀態。 其特點是形體瘦、面色晦暗、容易出現淤斑、易患疼痛、口唇暗淡或紫、舌質暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脫髮、肌膚幹。 具體表現為女性生理期容易痛經， 男性身上多有淤青。 這類人吃冷飲會使血流不暢， 加重淤血。

6.月經期婦女。 月經期應避免寒涼食品， 否則血遇寒則凝滯， 血脈不通暢可引起月經不調、痛經、閉經等問題。

7.妊娠期婦女。 妊娠期如過食冷飲， 可能會損傷脾胃陽氣， 使寒氣內生， 發生腹痛、腹瀉等症狀。 胎兒會在子宮內躁動不安， 胎動會變得頻繁。